湖北日报:避暑度假需避免健康受损

20.07.2015  18:38
   湖北日报讯  (记者杨麟、通讯员孙四海)炎炎夏日,许多老人做起了“候鸟一族”,赴庐山、九宫山、神农架等地旅游避暑。医生提醒,候鸟式旅游并不适合所有老人,应根据自身需求和身体情况选择,此外,老人外出一定要做好健康保障准备。
  3日,荣军医院组织了41名荣军老人到九宫山荣军疗养院疗养。当晚,来自荆州的周厚胜老人急匆匆找到驻所医生反映,自己误将一个原来装有胰岛素的空瓶子带上山,第二天就面临停药的危险。
  由于九宫山海拔1600多米,夜间行车不安全,第二天早晨5点多,能见度达到安全行车最低要求后,省荣军医院即派人驱车赴通山县,终于买到了周厚胜所需的2瓶50毫升剂量的胰岛素。拿到“救命药”,老人紧握医院工作人员张军、吴高鄂等人的手,连声称谢。
  老人外出旅游避暑不仅要携带合理药品,饮食健康也要注意。56岁的曾少明是7级伤残军人,他说:“老人对饭菜要求不同,既要干净可口,又要柔软易嚼。这次来疗养饭菜荤素搭配好,还有餐后水果,帮助消化。
  省荣军医院院长邓祖华提醒,“候鸟式养老”意味着远离家乡或子女,所以并非所有人都适合,否则会产生亚健康状态。那些年龄和心态相对年轻,身体状况良好,适应能力、独立生活能力强的老人更适合选择这种养老方式。他建议,旅行前老人最好做一次体检;患有慢性病的老人要在子女帮助下,检查是否带好随身药物。