武汉市硚口区残联开展“心理咨询与心理健康”线上阳光心语团辅活动

为进一步增强残疾人的心理自我调适能力，4月18日，硚口区残联在六角亭街阳光家园开展“心理咨询与心理健康”线上阳光心语团辅活动，为全区阳光家园、阳光驿站学员开展心理咨询辅导课程。

心理咨询师张宏宇老师围绕心理咨询和心理治疗的关系、心理咨询的对象分类和方式，以及心理咨询过程和技术等内容，用通俗易懂的方式为学员们讲解心理健康知识。在互动环节，张老师邀请学员们画出此刻脑海里的画面，大家纷纷动笔，房子、太阳、小兔子……张老师根据学员们的作品一一分析，鼓励大家在感受太阳温暖的同时，也可以成为别人的太阳。随后，张老师带领学员们一起进行呼吸训练，帮助大家缓解紧张情绪，减轻焦虑。    

下一步，硚口区残联还将推出系列心理团辅进社区活动，为有心理服务需求的残疾人提供精准服务，增强残疾人的心理自我调适能力，提高残疾人的心理健康水平，提升残疾人满意度、获得感、幸福感，确保将残疾人心理支持服务做细、做实，促进社会稳定。