襄阳心理咨询师开办“网上讲堂”助抗疫

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　　中新网湖北新闻2月8日电 (钱世云)“宅家烦恼多，恐惧、焦虑、愤怒、烦躁怎么办？大家好，我是李琪玲，我在湖北襄阳向你们问好！”8日，襄阳市襄州区心理咨询师李琪琳通过“网上讲堂”分享她的心理调适妙招。

　　李琪琳是国家二级心理咨询师。作为一名党员，她也是妇联“未来母亲成长”公益项目一名负责人。2月2日，因与确诊患者有过间接接触，目前自己隔离在家中。

　　其间，不少居家隔离人员打来电话咨询，诉说心中的苦闷与担心。其中，一名远在武汉的陈姓朋友专程打来电话，称她同事还有朋友被确诊了，非常担心自己也患病了，每天测量体温五六次。

　　李琪琳通过电话劝导这名陈姓朋友，疑似病例就是两种可能，确诊或者排除，确诊了就交给医护人员，专业救治很可靠，国家出台的救治政策也很给力，安心治病就行了；排除了就回家继续观察，过了隔离期症状消退就没事儿了。在李琪琳的帮助下，朋友渐渐摆脱了抑郁和恐慌。

　　隔离的日子里，李琪琳的私人电话成了心理咨询热线。为了帮助更多的居家隔离者掌握正确的心理调适方法，早日走出疫魔阴影，李琪琳尝试通过“未来母亲成长”课堂微信公众号，宣传疫情防护知识，每天上午9时至12时，在线接受市民心理咨询。

　　近日，她又和襄州区融媒体中心合作，开办“网上讲堂”，节目一经播出，听众好评如潮。为了方便观众咨询，她特意把自己的手机号通过张贴海报、发朋友圈等方式对外公布，方便群众一对一解答。

　　目前，李琪琳的“心理调适小妙招”已播出3期，通过线上答疑、线下一对一服务，受益群众达2000人以上。(完)