宝宝抵抗力弱 如何让孩子远离流感?

冬季寒冷，难免感冒。宝宝们抵抗力弱，更是流感的高危人群。日前，北京儿童医院儿童保健中心主任张峰在做客人民网视频访谈时建议，家长们应该尽早给孩子接种流感疫苗，它是最好的预防措施，最简捷、最经济、最有效。

婴儿期如何防流感

婴儿期的孩子，免疫功能没有健全，整体的各器官系统发育都没有完善，肌体抵抗力比较低。如果接触了流感病毒的话，对症处理、治疗不及时，就很有可能就会出现并发症，累及到心脏、大脑，或者造成腹泻、脱水。这些都会对孩子的生命造成威胁。

特别是0-6个月的孩子，用药依存性差，而且不能接种流感疫苗。对这个月龄段的孩子，应当在家庭中建立一个安全圈。看护这个孩子的人，比如爸爸妈妈、爷爷奶奶、月嫂和保姆，如果他们接种上流感疫苗的，无形当中对孩子就是一个保护作用。

此外，要特别做好家庭的护理。比如要定期开窗通风，每天二到三次，一次20-30分钟。第二要多饮水。第三，随着环境温度的变化，及时给孩子增减衣服。第四，天气即便寒冷，也要让孩子能够有一定的时间做一些户外的活动，增强自身免疫能力。还要注意平衡膳食和充足睡眠。

学龄儿童如何防流感

学龄儿童有一个特点，主要是群居的方式，一个班可能好几十个孩子。冬天特别冷，老师怕孩子感冒，很少开窗通风，使房间里的病源微生物的浓度增加。此外，在冬天小孩可能在户外活动的时间也相对比较少，无形当中他的免疫功能也会相对降低。一旦班里有孩子得了流感，会很快在班内造成流行。

张峰说，对于这样的情况，一般建议学校每天做好晨检，如果孩子有流感症状，就劝他回家休息两天。此外，教室内定期开窗通风，适当做一些户外活动。多喝水，避免黏膜过于干燥，降低病源微生物侵袭的可能。

接种疫苗是最佳预防手段

流感的预防，其实最好的方式就是通过接种流感疫苗来预防。一般6个月到3岁的孩子，应该使用儿童剂型，两剂次，每一个剂次接种0.25毫升，间隔四周之后再来接种第二剂次。对于三岁以上的孩子，可以使用成人剂型，成人剂型只需要接种一剂次就可以了，一剂次的量0.5毫升。

一般在北方地区，流感开始流行是在每年10月份到次年2月份。建议大家在疾病流行前的一个月接种。因为任何疫苗要积极产生保护性抗体的话，应该是接种疫苗之后一个月的时候，保护性抗体水平产生得比较高。

如果不幸患了流感，一方面要做好家庭护理，比如多饮水，多休息，吃清淡易消化的饮食。减少鸡蛋、鱼虾类容易发的食物。另一方面及时治疗。药物的话，可以对症治疗。必要的话，可使用一些达菲。

同时，张峰提醒，极少数孩子可能无法接种疫苗。比如对鸡蛋过敏，或患有严重的中枢神经系统疾患，严重的脏器功能损伤等，这些孩子是不能接种流感疫苗的。这样的孩子应当着重家庭护理。