丢失密码本白领神经衰弱 分类管理可破密码强迫症

　　“我有近100个密码，但因总是忘，我的生活被密码绑架了。”上周，白领王小姐因神经衰弱到心理科咨询，她认为密码的问题严重影响了她的工作和生活。与她一样，不少都市人都患上了“密码强迫症”，因密码带来的困扰也层出不穷。

　　王小姐在一家公司做会计，她拥有银行密码、手机银行登录密码、支付密码、网上银行密码、各类网站登录密码、公司和家庭上网密码……为了在使用时畅通无阻，王小姐将各种密码记录在一个本子上，数了数，竟然达100多个。上周，王小姐的父母在清理杂物时随手扔掉了她的“密码本”，这下她很多工作和生活需要的密码都没了，在公司，她一直坐立不安，生怕因此出现纰漏，晚上开始失眠，更害怕自己的银行卡遭盗刷。

　　34岁的张先生也被这个问题困扰，他认为将各种密码记录在本子上很不安全，万一丢失了后患无穷。于是，他强迫自己记住各种密码，但事与愿违，每次一忘记，他都会重新设密码或者重新注册，本来1分钟便能办到的事足足花去10分钟还没搞定。

　　而让赵女士烦恼又伤心的是，39岁的丈夫在一次车祸中意外死亡，可一堆银行卡、电脑、社保卡等密码不得而知，破解多次都未成功，很多事情办不成。

　　“密码不仅多，而且要求高，很多地方要求字母和数字混合使用。且每个密码不一定都是固定位数。”王小姐说起密码问题不胜其烦。中南医院心理咨询师肖劲松副教授介绍，所谓密码强迫症，是因为密码过多，过度耗费大家的记忆力，因此而精神疲惫、神情恍惚，久而久之心理变得焦躁、忧虑，对正常的生活、工作和学习造成影响。

　　专家支招

　　不少人会因密码强迫症而焦虑和神经衰弱，表现有坐立不安、失眠、多梦，少数出现严重心理障碍，但是学会分类管理可以帮助破解这一问题，比如设置密码时可分类设置，同类密码可相同，可适当找信任的亲人备份，即便自己的丢失也不会惊慌。 (编辑：丁喆)