宜都市残联开展心理关爱进机关活动

11月19日，一场别开生面的心理关爱讲座在宜都市残联会议室举行。为关爱干部职工心理健康，宜都市残联邀请国家二级心理咨询师、宜昌市残疾人心理专业委员会副会长孙万清老师来到宜都，送心理健康进机关。市残联及市委编办的工作人员近20人一起学习。

孙老师以“认知你的需要”为主题，用理论与实际相结合的方式，从“我们的现状”、“发现我们的需要”、“如何对待需要”三个方面教大家如何在工作、家庭和生活中认知自我、评价自我和实现自我。课程中结合一个个心理测试、案例等旁征博引，让授课内容深入浅出、直击心底，引得在场的同事频频点头以示认同，通过工作人员与专家之间的沟通交流，现场帮助有心理压力的朋友解开了心结，释放了压力，达到了心理疏导的目的。

理论课程结束后，宜昌市米阳心理工作室付丽莉老师带来的团队互动小游戏寓教于乐，音乐疗愈课程让机关工作人员在轻松愉快的氛围下，了解了心理知识，缓解了心理压力，提高了心理素质，让在场的所有人感受了一次奇妙的心灵放松之旅。本次活动让大家学会了应对不良情绪，为后续的工作注入源源不断的精神动力。