六旬女士跳广场舞跳破肝肿瘤 专家提醒:量力而行

　　广场舞是不少中老年人喜爱的晚间休闲运动，专家昨日提醒，跳广场舞一定要根据身体量力而行，以免锻炼不成反伤身。

　　60岁的李女士家住武昌，每晚都在小区门口跳广场舞。12月3日晚8时许，跳得带劲的她突然倒地不起，被急救车送到广州军区武汉总医院，B超检查发现她肝脏上有一个直径约10厘米的巨大肿瘤，并且已破裂出血，医生连夜为其手术封堵破裂血管，才终于助她转危为安。

　　“一些老年人一跳起舞来就十分兴奋，往往会忘了自己的身体是否受得了。”该院肿瘤科副主任章必成说，高血压、心脏病、肿瘤等疾病患者，跳广场舞时应有所选择，跳舞应以微微出汗为度，大汗淋漓不仅容易引发感冒，还可能导致人体脱水、血容量下降、血液变稠等，从而有诱发心脑血管疾病、肿瘤破裂等风险。

　　章必成提醒说，广场舞属于有氧运动，60岁以上人群适合选择一些节奏比较柔缓的舞曲，一般以活动30分钟到60分钟为佳，时间太长会适得其反。