维生素饮料主打健康牌身价翻番 多喝影响食欲易发胖

　　随着气温逐步回升，武汉各大超市，主打健康牌的维生素饮料开始铺满货架。这种号称“补充每日所需营养，既解渴又能补充体能”的饮料，是玩噱头博眼球，还是真健康？

　　昨日，记者在南湖一家超市看到，在饮料货架上摆放了十来种维生素饮料，有维他命水、魔力维他命、水动乐、脉动、乐虎等多种品牌，维他命水包括柠檬、蓝莓、西柚等多种口味，这些饮料的商标上称含维生素C、维生素E、维生素B6、维生素B12等多种维生素，价格多在3.8-7.5元之间，比普通饮料的价格都要高，有的甚至翻了一番。

　　记者注意到外包装上，除了标注所含的维生素含量外，多款维生素功能饮料的主要组成部分是水和白砂糖，且白砂糖的含量都不低，以达能脉动为例，其配料表的顺序依次为“水、白砂糖、果葡糖浆”，而水动乐则标示其糖含量为4.2g/100ml，此外还添加了葡萄糖、果糖来调节味道。农夫果园的维他命水的主要配料也是水、白砂糖、果葡糖浆，西柚风味的维他命水还加了维生素C、硫酸镁、牛磺酸、维生素C、维生素E、维生素B6、维生素B12等。记者发现，其他多数维生素饮料仅含维生素B6、B3这两种维生素成分。

　　维生素饮料，真能满足人们日常所需的营养吗？武汉协和医院营养科营养医师蔡红琳表示，人体需要40多种营养素，应该主要来自于各种各样的食物，通过合理膳食是应该能满足需求的。通过喝水或饮料虽然也能提供一定量的营养素，但不应该作为人体所需营养素的主要来源。而且，饮料里的维生素多为人工合成，不能跟食物里的维生素一样便于人体吸收。此外，维生素饮料中所含的营养素单一，含糖量太高，经常喝维生素饮料会影响食欲，还会导致人发胖。