秋季折腾茶：你的养生宝典

　　秋季是夏冬两季过渡时期，气温由热向寒转变，养生也应从“养阳”转向“养阴”。秋季人容易出现阴虚肺燥的情况，胃肠蠕动缓慢的人很易发生便秘，平时应多吃滋阴润燥、补脾健胃的食品。折腾茶全力打造秋季养生茶饮，细心呵护你的胃。

　　一、 山药

　　从中医角度来说，山药补而不滞，不热不燥，不论男女老幼、有病无病、体健体弱，都适合食用。山药，既是食用的佳蔬，又具有补脾养胃、补肺益肾的功效，可用于治疗脾虚久泻、慢性肠炎、肺虚咳喘、慢性胃炎、糖尿病、遗精。遗尿等症。在折腾茶中融入新鲜山药，既可以打造全新的味觉享受，又可以达到养生的功效。

　　二、梨+蜂蜜/梨+杏仁

　　梨因鲜嫩多汁，含有85%的水分，酸甜适口，含有丰富的维生素和钙、磷、铁、碘等微量元素等，被称为“天然矿泉水”，自古就被尊为“百果之宗”。秋季空气干燥，水分较少，若能每天坚持食用一定量的梨，能缓解秋燥，生津润肺。

　　以梨为主料，折腾茶打造出两款养生茶饮：

　　梨+蜂蜜：对患肺热久咳的病人有明显疗效。

　　梨+杏仁：杏仁有润肺止咳，清心安神的功效，搭配梨，事半功倍。

　　三、 花生

　　中医认为，花生性平，味甘，入脾、肺经。可以醒脾和胃、润肺化痰、滋养调气、清咽止咳。主治营养不良、食少体弱、燥咳少痰、咯血、皮肤紫斑、产妇乳少及大便燥结等病症。

　　在折腾茶中放入花生，搭配红枣，让你在干燥的秋季也能拥有吹弹可破的肌肤。

　　四、百合

　　百合味甘微苦，性平。其营养成分丰富，有蛋白质、维生素、胡萝卜素及一些特殊的有效成分，如淀粉、多糖、果胶以及多种生物碱，对抑制癌细胞增生有一定的疗效。百合有润肺止咳，清心安神等功效，成为秋季食用之上品。

　　以糯米为主，放入百合，不仅可口，而且能够安神，有助于睡眠。

　　折腾茶融入浓浓的人文关怀，在这个秋天温暖你的胃，感动你的心!