睡眠日调查:湖北人睡眠时间全国第九 失眠最愁的是工作

　　本报记者孙珺

　　人的一生有三分之一的时间是在床上度过的，你的睡眠指数“及格”了吗？3月21日，第15个世界睡眠日。近日，床垫企业喜临门联手零点调查，在中国医师协会支持下，一份“2015全国睡眠指数报告”历时逾三个月出炉，覆盖30个省、直辖市、自治区的主要核心城市。

　　从睡眠指数得分来看，青海人得分最高（75.5分），成为2015年睡的最好的省份。其次则是河北、辽宁和湖南，得分接近70分。海南人睡的最差，而且是唯一一个不及格的省份。湖北睡眠指数全国排名第26位，得分63.5元，刚超及格线。

　　 湖北人每天平均睡不到8小时

　　 失眠最愁的是工作

　　在30省工作日睡眠时长排名中，湖北位列24名，湖北人每天平均睡了7.9个小时。在工作日起床时间排名中，湖北位居12位，人们平均在7点10分起床。

　　在工作日入睡时间排名里，湖北人跻身全国前十，排名第九，入睡时间平均在23点19分。在经常失眠的比例中，湖北人也“熬”到了全国前列，排名全国13位，湖北有61.5%的人晚上经常见不到“周公”。

　　包括湖北人在内的全国“失眠大军”占比逐年上升。2014年，22%的中国人存在严重的睡眠问题，2015年这一比例上升为31.2%。有过失眠经历的人占比也从2014年的6.4%上升为2015年的16.8%。

　　而中国人失眠最常与工作相关（56.2%），其次是操心金钱，第三位就是为爱情辗转难眠。中国人的梦境中出现最多的也是工作（29%）。

（责任编辑：连迅）