回头率超高的豆腐食谱做法 就是喜欢吃豆腐

14.04.2015  13:36

豆腐的营养毋庸置疑,可是豆腐要怎么做才好吃呢?小编给你推荐6款豆腐食谱,喜欢吃豆腐的吃货来学学吧。

回锅豆腐

主料:北豆腐200g、洋葱100g、水发木耳50g

辅料:油适量、盐适量、郫县辣椒适量、糖适量、生抽适量、鸡精适量

回锅豆腐的做法:

1.准备好豆腐和洋葱。

2.把豆腐切成片,撒上盐,稍微腌制一下。

3.洋葱洗净切成块。

4.水发木耳撕成小朵。

5.煎锅烧热,注入油,下入豆腐片。

6.小火煎制豆腐两面金黄。

7.将煎好的豆腐推向锅的一边,再锅的另一半下入郫县辣椒煸炒出红油。

8.加入洋葱和木耳煸炒均匀。

9.加入生抽 糖 盐继续煸炒。

10.再加入一勺清水。大火烧开,转中火。

11.烧至汤汁收干。

12加入鸡精调味即可。

小贴士:木耳要提前泡发,郫县辣椒要小火炒出红油。

麻婆豆腐

食材:豆腐500g、猪肉40g、油适量、生抽10ml、白糖1g、郫县豆瓣酱15g、豆豉酱10g、盐适量、水淀粉适量、葱适量、花椒粉2g、姜适量

做法:1.猪肉切碎,豆腐切块用淡盐水浸泡10分钟,沥干水分。

2.葱姜切碎,郫县豆瓣酱剁细。

3.炒锅到油爆香葱姜,倒入肉末翻炒变色。

4.加入郫县豆瓣酱,和豆豉翻炒出香味。

5.加入豆腐,适量清水,加入生抽、白糖。

6.豆腐烧制5分钟后加入花椒粉。

7.淋入水淀粉勾芡,锅铲推动豆腐汤汁浓稠关火。

蒜蓉剁椒蒸豆腐

食材:豆腐500g、剁椒30g、油适量、鸡精适量、蒜瓣4个、蚝油10g、生抽10g、葱丝适量

做法:1.豆腐切小块开水焯烫沥干水分。

2.蒜瓣切末,取一个小碗加入蚝油,生抽,鸡精,适量清水搅拌均匀。

3.炒锅倒油爆香蒜末,再放入剁椒炒香。

4.加入调好的料汁出香味关火。

5.把蒜蓉剁椒浇入豆腐上。

6.然后蒸制5-8分钟,取出散上葱丝即可。

耗油豆腐

食材:豆腐1块、青椒1个、红椒1个、油适量、盐适量、老抽适量、蚝油适量

做法:1.豆腐切成均匀小块。

2.青红椒洗净去蒂切成小粒。

3.坐锅热油,倒入青红椒粒煸炒出香味,盛出待用。

4.留少许底油,倒入豆腐块。

5.加适量冷水,慢火煎制豆腐八分熟。

6.倒入适量蚝油,老抽翻拌,使豆腐均匀上色。

7.最后,倒入青红椒粒翻拌一下就可以出锅了。

口水豆腐

食材:内酯豆腐350g、榨菜适量、熟花生适量、辣椒酱1汤匙、陈醋1汤匙、红油适量、白糖1汤匙、凉拌酱油1/2汤匙、芫荽适量

做法:1.内酯豆腐上锅蒸5分钟后关火晾凉。

2.榨菜去老皮,切碎,熟花生去皮后研碎。

3.调制口水料汁:干净小碗,盛入花生碎和榨菜碎,调入陈醋、白糖、辣椒酱各一汤匙。

4.调入红油,倒入1/2汤匙凉拌酱油,拌匀。

5.用小刀在内酯豆腐盒底部四角割一小口,方便自盒内倒出内酯豆腐。

6.把内酯豆腐扣在盘子里,用刀子划几下方便入味。

7.把调好的料汁倒在内酯豆腐上,吃时用勺子挖着吃。

鱼香豆腐

食材:豆腐300g、油适量、盐适量、猪肉馅50、葱适量、红辣椒酱2勺、酱油、陈醋、白糖、水淀粉、姜、蒜各适量

做法:1.豆腐切2公分见方的厚片,放入油锅小火煎制两面金黄。

2.盛出豆腐,锅里留底油,把猪肉馅倒入锅里,煸炒至变色。

3.倒入葱姜蒜末,煸炒出香。

4.挖入两匙子辣椒酱翻炒,倒入清水,大火煮开。

5.倒入少许酱油,提鲜,撒入少许精盐。

6.倒入炸好的豆腐片,轻轻翻动后,小火煮开。

7.往锅里加入白糖,烹入陈醋。

7.最后,用水淀粉勾芡,收汁即可。