连日来，武汉大学人民医院护士阳莉沙徒手救人的新闻引发强烈反响。人们赞赏阳莉沙的义举时也陷入思考:不是每个人都如阳莉沙救下的老人那般幸运，当我们或者身边的人身处险境时，怎么办？8日上午，《楚天名医大讲堂》邀请武汉大学人民医院急诊科副主任李文强教授，专程到阳莉沙救人的武昌区紫阳街水陆社区，为市民普及意外伤害及院外急救知识。
心脏骤停后的黄金4分钟
李文强介绍，生活中会遇到不少突发情况，如心脏病、溺水、触电、窒息以及药物中毒等，而抢救的黄金时间只有4分钟。如果在心跳停止4分钟内实施心肺复苏急救，可能一半人被救活；如果4-6分钟内进行复苏，只有10%的人被救活；如果超过10分钟，抢救成功的几乎为零。
心肺复苏怎么做？6个步骤看清楚！
1、摆好体位——让病人仰卧在地面或是坚实的平板上，头部与躯干保持水平，不得高于胸部。
2、心脏按压——按压区为胸骨体（前胸正中位置有一块纵向走向的骨头）中下l/3处，救助者身体前倾，双臂伸直，两手掌平放重叠，十指相扣，手心翘起，借用自身体重和肩臂力量，按压病人。一般成人按压频率以100次-120次/分钟为宜。
3、呼吸通畅——先将病人头部转向一侧，将口内的呕吐物、痰液等清理干净，以防堵塞呼吸道。如果病人有假牙，应当取下。
4、人工呼吸——救助者用一只手掌边缘压住病人前额，使病人头部后仰，打开气道。同时捏住病人双侧鼻孔，另一只手顶住下颌，并往上提。救助者深吸一口气，用口唇严密地包住病人的口唇，然后将气体通过病人口腔吹入其肺部。
5、按压与呼吸比例——胸外心脏按压次数和人工呼吸比例为30∶2，即进行30次胸外心脏按压后连续进行两次人工呼吸。
6、检查脉搏——每进行5遍30∶2的胸外心脏按压和人工呼吸后，对病人的脉搏和呼吸情况进行检查。
家庭常见突发状况的急救
烫伤。烫伤后，立即用流动的水冲洗烫伤部位约10分钟，带走局部组织热量并减少损害。没起泡的小烫伤，最好的外用药是烫伤膏或烧伤湿润膏，其次是矾冰溶液、炉甘石洗液、万花油。如果水泡破损出水，别抹万花油。
酒精中毒。对于昏迷者，确保气道通畅。如果患者出现呕吐，立刻将其置于稳定性侧卧位，让呕吐物流出。检查呼吸、脉搏及反应程度，如有必要立即使用心肺复苏术。
气道异物。实行腹部挤压，如果病人怀孕或过肥胖，则实施胸部压挤。如患者无法站立，将其平放在坚固平面上，跨坐在病患腿上作腹部推挤五次，再检查有无将异物咳出。如用手指掏挖异物时，只在看得到异物才掏挖，不可盲目掏挖。
院外急救的禁忌
李文强提醒，急性腹痛患者忌服用止痛药；腹部受伤内脏脱出后忌立即复位；使用止血带结扎忌时间过长；昏迷病人忌仰卧；心源性哮喘病人忌平卧；脑出血病人忌随意搬动；小而深的伤口忌马虎包扎；腹泻病人忌乱服止泻药；触电者忌徒手拉救。
在现场，阳莉沙向居民示范了急救操作，赢得阵阵掌声。
（来源：《湖北日报》2014年8月10日第三版)