跑十几遍规划最佳赶考路线 “考爸考妈”变调研大师
（武汉晨报记者 喻莉谢冰林赵歆）高考从来都不是孩子一个人的考试，这是全家人的一次“大考”。伢在考场里考；家长在外面“考”，不光要能帮伢调节心理、提高成绩，还得考验家长做饭、送考、做后勤、填志愿，甚至是做调查等等多种技能。
今天就要高考了，晨报记者会兵分多路，给读者以及网友展现这些“最拼爹妈”的赶考故事。预祝高考生考出好成绩，让“最拼爹妈”卸下重任。
昨日，新洲二中，一名家长与学生们愉快交谈。记者史伟通讯员邱新明摄
【填报志愿·最重探访家长】
提前2个月“踩点”高校搜资料
“大学读哪所，专业报哪个”，是很多高考家长十分纠结的事。孩子考完可以休息了，可家长却不能闲着，还要当他们的军师帮忙填志愿。为此，很多高考家长很早就提前做好准备。家住徐东的李女士2个月前就开始在武汉各高校“踩点”，为儿女搜集资料以及询问大学情况。
李女士说，她女儿在武汉某重点高中读书，从小成绩都不错，考试从没有让她操心过。平时，她只需要做好后勤工作就行。可是，近段时间母女却为今后该读哪所大学闹得有些不愉快。女儿想到外地读书，可她觉得武汉的大学离家近，教育氛围好，照顾起来比较方便。
为了读大学的问题，母女俩常会发生争吵。女儿脾气有点犟，想改变想法不容易。于是，李女士决定举出实例来打消女儿外地上学的想法。
2个月前，李女士就开始了武汉高校游。武大、湖大、华师、华科、华农……在汉各大高校，她几乎跑遍了。除了了解学校招生情况及往年录取线外，她还会去看看学校，了解学校环境、师资力量及食堂状况。每到一所高校，她都会做笔记拍照，发给女儿看。
一开始，李女士将“笔记”发给女儿看，女儿很不“感冒”，还说她浪费时间。让她很生气，觉得自己的辛苦白费了，有一段时间她都没有理女儿。后来她想通了，决定多去几所高校，再整合在一起给女儿看。这样女儿可能会感兴趣点。随后，她又跑了七八所大学，将资料做成了一个武汉高校集锦的手册发给女儿，女儿也开始对武汉高校有了兴趣。
“女儿就是一个吃货。”李女士说，在这个集锦里，她除将正规的专业分析、往年成绩线外以及学校环境列出来外，也听从同事的意见，为女儿打探了各高校周边的美食。女儿看到她的良苦用心，也愿意留在武汉。
李女士说，提前进行高校游，除了想打动女儿外，她自己也是在做一个调查。目前，她已经基本了解在汉各高校的招生、热门专业以及就业情况，有了这些调查她填志愿也会顺手一些，女儿也能放心读书。
【做好后勤·最执着送考家长】
规划赶考路线精确到分钟
家住民航小区的邵先生，为了提前规划好赶考路线，在从家到考场的路上，来来回回走了10多趟，计算赶考时间。
邵先生告诉记者，女儿的考点在武汉市一中，从家到考场的距离，不堵车的情况下，开车只需十多分钟，但是为了确保万无一失，邵先生在这条路上来来回回跑了十多趟，将各种情况假设在内，计算了赶考路线。
“考场安排一出来，我就赶紧去踩点。”在邵先生看来，高考“踩点”是考前重要的一环，家长一定要亲力亲为，规划赶考线路、计算赶考时间、了解考场周围环境等，提前做足准备工作，才能确保孩子的正常发挥。
高考第一天，恰逢周日，邵先生预计人流车流量比工作日要小很多。但是考虑到从家里到考场有不少红绿灯，他制订了4套方案。
邵先生首先选择骑电动车，从民航小区到武汉市一中，花了18分钟。但是这一方案遭到了妻子的反对。她认为电动车不安全，担心发生意外。于是，邵先选择了其他交通工具。随后，他又试验了公交车和出租车两种公共交通方式。虽然从家里到考点的公交车有6辆，但因为站点多，线路绕行等因素，公交车花费需近半个小时。
“还是打车最方便。”邵先生说，从家里到考点有3条路线，其中走常青路最快捷。这条路上有5个信号灯，即使将等红灯的情况都算进去，一趟下来也只需要13分钟左右。
考虑到乘坐出租车有等车时间，邵先生下载了打车软件。“提前预约，以防万一，留出20分钟的空余时间供自己支配。应该没有太大问题。”
为了了解赶考所花费的时间和全程道路情况，邵先生前前后后模拟考试行程路线十几次，打车费花了将近100元。
“多花点钱都没关系，高考是孩子一生只有一次的事情，还是要办稳妥点好，如果因为路上时间没有规划好，影响孩子发挥，那不得后悔一辈子。”邵先生说。
除此以外，邵先生为了避免周一早高峰出现拥堵，能够让孩子按时、安心地前往考场，他还下载了不少导航软件，提前了解路况信息，避免因拥堵而造成的不便。
【做好后勤·最牛心理安抚家长】
带伢打拳击，帮他减压
儿子小磊要参加高考，但因为压力大，精神状态不好，出现了失眠、焦虑的症状。父亲张先生为了缓解孩子压力，咨询心理医生、自学减压书籍……摸索出一个适合儿子的减压方法。
张先生说，儿子成绩一直很不错，正常发挥能考上本科，但前几次模拟考试，儿子的成绩时高时低，发挥不稳定，这也影响了儿子的信心。两个月前，小磊出现了焦躁不安、失眠的状况，张先生很担心。
“他从学校晚自习回来，还要看几个小时的书才会睡。”张先生劝儿子早点休息，可小磊说睡不着，经常熬到凌晨三四点，才上床。第二天早上6点又要起床。
那段时间，小磊经常一个人把自己关在房间，也不愿意和父母交流，焦虑时还会摔杯子、撕书。这让张先生很诧异，也意识到了问题的严重性。
“我琢磨着用什么方法来缓解他的焦虑情绪。”为了缓解儿子的心理压力，张先生买了10多本如何减压的书籍，在网上查阅资料，和其他考生家长交流意见……因担心带儿子咨询心理医生反而引起儿子的反感，他便自己去心理诊所咨询医生，看有什么办法能帮儿子稳定情绪。
“坐车上班的路上，我就看书，研究书里面的减压方法。”张先生说，那段时间，只要有时间，他琢磨研究怎么给孩子减压，好像也经历了一场高考一般。
张先生说，一开始儿子的焦虑情绪影响了他，但他的紧张加剧了孩子的焦虑。通过咨询学习后，他明白了，其实这个时候孩子并不需要家长给予的指导，他们只需要一个“宣泄口”，通过宣泄来释放焦虑情绪。
意识到这点后，张先生首先调节好自己的情绪。想到儿子喜欢运动，结合书上的方法和心理咨询师的意见，张先生总结了一套适合儿子的减压方法。那就是每天带他打拳击、篮球、羽毛球……张先生说，这样做，虽然看似会浪费儿子的复习时间，但能缓解儿子的紧张情绪，对考试肯定有帮助。
每次趁着和儿子一起运动时，他主动和儿子交流一些他感兴趣的话题，缓解双方的紧张情绪。令张先生欣慰的是，他的方法终于缓解了小磊焦虑的情绪。
张先生说，其实高考时焦虑发生在每一个考生身上，是一种正常的心理反应，只是程度不同罢了。
责编：李莉莉