为了苗条不沾米不沾肉 美眉减肥30斤减成重度贫血

　　年轻女子坚持减肥一年，身材变苗条了，没想到竟因此患上了重度贫血，血红蛋白只有正常人的一半。

　　王小姐今年26岁，家住汉口水厂附近，近一年来，为了减掉身上多余脂肪，王小姐每天都吃得很少，米饭和肉类几乎不吃，每餐只吃几口青菜，还坚持运动，每天晚上都要跑步、跳绳，样样都不落下。一年下来，体重下降了近30斤，王小姐心里很是高兴。可没想到是，最近王小姐经常感到浑身没劲，还面色苍白，做什么事情都提不起精神来。母亲逼她到医院做个全面检查。

　　上周三，王小姐来到武汉市普爱医院消化内科，检查发现，王小姐的血红蛋白只有58g/L，几乎是正常人的一半。结合王小姐的生活饮食习惯，姜齐宏副主任医师诊断王小姐为重度贫血。

　　姜齐宏说，长期进食少，很少进食肉类，会导致造血原料不足，引起缺铁性贫血。而铁是人体造血原料，红细胞内缺铁，血红素合成障碍，血红蛋白生成减少，于是便发生了缺铁性贫血。该病主要表现为乏力、易倦、头晕、眼花、心悸、气短。铁主要通过食物获取，肉类、蛋黄、动物肝脏含有丰富的铁。动物食品铁吸收率高，而植物食品铁吸收率低。