没打网球竟得了“网球肘”病 四成患者搓麻将搓出来
（武汉晚报）
本报记者刘璇
麻将桌上连续鏖战三个通宵后，女子突然发现右手臂抬不起来了，被诊断为“网球肘”。“在武汉，打网球患‘网球肘’病几乎没有，而搓麻将搓出‘网球肘’，在门诊很常见。”昨天，武汉晚报记者从市普爱医院运动医学相关科室了解到，大约有四成的“网球肘”患者是搓麻将搓出来的，其次是下厨和溜狗。
连熬三个通宵
“女麻友”右手一抬就痛
42岁的王女士家住武胜路，儿子初中上了寄宿学校，每周只回来一次。闲在家里没事的她，一天不打麻将就手痒。
五一小长假，王女士在家憋了三天。儿子一走，她立马上了牌桌，连续打了三个通宵才散场。回家后，王女士发现右胳膊持续酸痛，稍微一弯或者一用力，就感觉疼。特别是洗脸时，一拧毛巾手臂就痛。
贴膏药、擦红花油都没有用，到医院一检查，医生告诉她是“网球肘”，需要“打封闭”和“小针刀”治疗。刚开始效果不错，但总是没过几天就复发了。
市普爱医院康复医学科主任周华军接诊后仔细询问发现，王女士每次发病都和长时间打麻将有关。他给王女士开出2个处方：少打麻将、戴护腕。
王女士按周华军的建议，暂时“戒”掉了麻将，买了一个护腕戴在前臂最粗的地方。一周后，她手臂疼痛明显减轻。
打麻将是手指用力
怎么会引起“网球肘”呢?
曾在国家青年男篮担任队医的许德龙医师告诉记者，“网球肘”这个说法是个舶来品，因为国外打网球的人比较多，容易得一种名为“肱骨外上髁炎”的病，因此而得名。
“只要反复使用肘关节都容易得‘网球肘’。”许德龙解释，人的手指和手腕抬伸主要靠前臂伸肌腱来控制，伸肌腱的起点正好在手肘这个地方。打麻将的人多喜欢用手指摸牌，摸的时候手指用力还特别大。做摸牌和打牌动作时，伸指肌腱起点会受到反复牵拉，因劳损导致肌腱变性、退化和撕裂，发生“网球肘”。
“门诊来看，40岁-60岁的家庭主妇、厨师这两类人群最为高发。”许德龙说，家庭主妇的日常工作，如拎菜、切菜、剁肉、炒菜、扫地、拖地、抱孩子等，几乎都要用到手肘的力量。最近几年，一些年轻人爱遛狗，特别是大狗，手臂长期用力，也容易患上“网球肘”。
预防“网球肘”
手臂别同一姿势长时间用力
“网球肘”主要表现为疼和无力感。初期，会感觉手臂外侧轻微疼痛和酸胀，时间一长，拧毛巾、旋转门把手、提重物时会加重疼痛，感觉没力气。“只要注意休息，绝大多数人可以自愈。”许德龙说。
要预防“网球肘”，首先要避免手臂长时间同一个姿势用力。抱孩子时，最好戴上护腕，并双手轮着抱。麻将控们打一小时麻将后，一定要中场休息。
许德龙提醒，市民在运动或劳作前，要做好充分的准备活动，不要立即从事肘部的剧烈活动;同时要防止肘部吹风、着凉。手臂肌肉持续劳累时，可以常做与用力姿势相反的动作。还可以用热毛巾敷敷手臂。
责编：李智恒