性爱大师的性感训练法

　　美国性学家马斯特斯和约翰逊在1970年出版了他们的第二部专著《人类性功能障碍》，书中公布了他们自1959年以来长期临床研究的结果，包括对510对夫妻的5年治疗效果的分析，其治疗方法的主导思想是行为治疗。

　　行为疗法与心理分析疗法截然不同，它的基础是行为学和学习理论。行为疗法认为性问题的形成是人在成长过程中在学习过程中条件反射的形成或习惯的建立受到不应有的干扰。如性无知和消极情绪、保守与落后的社会文化习俗等对人造成的性压抑或，而不是所谓的根深蒂固的性心理冲突，而性压抑不断得到强化或严历对待而得以维持。因此，性行为治疗同性心理分析治疗的根本不同在于前者更加注重有问题的行为，而不考虑无意识的内心冲突。行为疗法的宗旨是改变患者过去形成的错误观念和错误行为方式，也就是对患者性科学知识和观点的再教育过程。行为矫正是建立在学习理论基础上的。

　　马斯特斯和约翰逊夫妇将人类性行为视为一种自然的本能，故将其性治疗的重点置于使之适应这种自然性，了解人类性反应的特点与产生性问题的症结之所在，掌握针对自己性问题的特殊训练方法与性技巧，以消除过去所形成的错误信念。他们曾经采用代配偶来帮助那些具有性问题但又没有适当的伴侣一起与他们进行性感训练。欧文·华莱士的小说《圣床》就介绍了这样的训练过程。具体安排可以这样：“第一次见面时可以做手握手的抚摸，传递感情开始，先叫病人闭上眼睛，然后代配偶也闭上眼睛，不要说话。双方边说话边握手的动作是不需要任何视觉感受的，那样反而会把这种快慰的手握手抚摸变得慌乱不已。这是最不让人紧张的行为训练，双方确实要完全集中于触觉。”

　　“下次见面时，双方可以进行面部抚摸。互相摸摸对方脸上的每个部位，手指触到面部骨架、皮肤以及皮肤上的茸毛，平稳地、轻轻地滑过面部上的每块隆起的部位，以及每道裂缝。代配偶先摸病人的，然后再彼此交换。这样做会令人异常轻松而且性感。这些练习有时不需按照刻板的顺序。双方完全可以根据情况和环境改变顺序。

　　“无论怎样，第三次见面时如果一切进行正常，双方就一起进行一次洗脚练习。尽管字面上的理解只是洗脚，然而其意义却不尽然。穿着衣服，却光着脚浸在温水里相互擦。”

　　“到了第四次见面，双方才能进入最初的赤身阶段。双方都把自己的衣服脱下，或者要是两人都愿意时可以一个帮另一个脱。这通常不成问题，但有时却并非容易。许多人习惯在黑暗中脱衣服。人们虽然在公共浴室或游泳馆更衣时会赤身裸体，在医生、护士面前脱光了衣服他们也不担心，可是一旦他们进入两性接触而且必须脱衣时，那可就困难多了。几乎所有的男子习惯于在性关系时脱光衣服，而且不管所进行的性关系是正常还是错误的。双方这时把衣服脱了，接着做被称为观摩体像的练习。代配偶首先站在一面大镜子前让病人坐在背后看着。代配偶一边从头到脚地指出身体的每个部位，一边诚恳地说出自己喜欢或讨厌的某一个部位。接着，让病人做同样的事情。在这个练习当中，彼此可以学到许多有关自己的及异性的和相互间的东西。”

　　“接着是共浴，可以是淋浴，也可以是盆浴。两人一起泡在温水里，互相帮助涂上肥皂，用皂沫做润滑剂。下一步，双方就做光背抚摸，依照所拟的程序做。之后接着做抚摸的练习，但不能触摸乳房和生殖器。接下来的抚摸则包括相互触摸对方的乳房和生殖器，但不能多。抚摸鼻子和脖子，比起乳房和生殖器更应引起注意。下一步该做无具体要求的生殖器快感按摩。这就是所指定的，先让病人仰卧，然后抚摸他的生殖器。目的不是刺激或激起性欲，而是全力让病人享受到快感。”

　　“第五次见面时，双方要做两件事：一是做一遍各个部位的解剖学探索，另一件事是做钟点式的触摸。做解剖学探索，是因为多数男子虽然熟悉他们的阴茎，却不了解妇女的生殖器像什么。他们常常爬上床，在黑暗中摸索，希望找到正确部位，然后开始进行性生活。在解剖学探索时，可以使用手电筒照明和手持镜来观察，然后给男性患者讲自己那里的东西是什么，接下来是做钟点式触摸。可以想象着阴道里有一个钟，上面有数字1、2、3……12，形成一圈。可以让病人把手指插进去，按在阴道里一点钟或六点钟的部位上，结果他能感觉到妇女的阴道‘筒’里那些东西像什么。看看按在不同的部位他有什么不同反映。有时可以让男子用手在代配偶阴道里不停地转动直到她们产生性欲高潮，一次真正的高潮。这样，他就会感觉出女性那里有什么情况发生。治疗进展到了这一步，就要看清病人的阴茎是否在勃起，不管是不是完全勃起。尽管他的阴茎几乎是疲软的，一般来说可以保证病人最终还是会有所勃起的。”

　　“当病人能够出现勃起时，就要准备进入最后阶段的练习，也许是该做最后两到三次练习。要是他出现早泄现象，代配偶可以采取著名的挤捏方法把它控制住。最后要做的动作就是插入，成功地性交。”如果大家感兴趣，以后我还将介绍这本小说的更多情况。