省司法厅举行“ 阳光心态 管理情绪” 心理健康专题讲座

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为不断加强厅机关精神文明建设，更好满足厅机关干部职工精神文化需要，进一步提升工作激情和工作能力，3月28日，省司法厅邀请武汉大学副教授、湖北省心理咨询师协会副会长张荣华博士，为厅机关干部职工作《阳光心态管理情绪》专题讲座。厅党委委员、省纪委驻司法厅纪检组组长潘艳明和厅机关全体干部职工现场听取讲座，讲座由厅机关党委书记邓传荣主持。

讲座中，张荣华以广博的心理学知识、独特的视觉、风趣幽默的比喻、图文并茂的课件、生动有趣的视频，结合自身多年来丰富的工作经历和深厚的人生感悟，从心理学的角度分析了压力与情绪的产生机制，阐述了压力与情绪管理的重要性，传授了压力与情绪管理的方法，整场讲座深入浅出，通俗易懂，幽默风趣，既有理论高度，又有实践深度，特别是对如何处理压力、管理情绪问题，提出了精辟的论述。

讲座结束时，邓传荣谈到自己感受时说，快乐是一种主观生活态度，是自己给予的精神奖励，更是一个人的素养。我们生活在一个改革激荡和思想利益多元华的年代，生活往往都是不完美的，面对纷繁复杂的社会生活，面对各种压力与挫折，面对人生诸多不如意、不圆满，保持乐观积极态度和阳光的心态，我们要拿得起放得下，要知足常乐，活得简单，才能活得自由；过简朴生活，不被物质所累，就能保持精神自由。生活清贫一点，心灵就会富有起来，物质简朴一点，思想就会充实起来，少去追求享乐名利，就会更加拥有自我。

讲座结束后，大家表示，这是一堂生动的心理健康课，体现了厅领导对机关干部职工的关心，也是活力党建、务实党建、文明创建的具体实践，通过讲座大家能够更好舒缓压力、调整情绪、提高人际交往、改善家庭关系，促进健康生活、快乐工作，始终保持积极快乐的心态，为自己、为家庭、为司法行政事业贡献力量。(陈新智)