小米南瓜粥的做法 春季一碗养胃粥

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小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称。

材料：小米80克;南瓜150克;红糖10克;

小米南瓜粥做法和步骤

1准备材料。

2南瓜洗净去皮切小块。

3锅中适量清水，倒入洗净的小米和南瓜块。

4大火煮开后，转小火煮至小米粒开花，南瓜软烂。

5调入红糖，搅拌至红糖融化后关火即可。

6小贴士：1、小米富含B族维生素，有健胃，开胃养胃之效，小米粥营养之丰富，有着“代参汤”的美称;2、煮小米粥时，最好要时不时拿勺子搅拌几下，防止粘底。