孕妇该如何避免和预防早产

25.12.2014  17:32

  据外媒2日报道,英国一名29岁孕妇日前与丈夫一起观看喜剧明星表演,突然觉得下体湿热,还以为笑到尿失禁,其后惊觉羊水破了,孕妇随即被送到医院后诞下双胞胎,母子平安。据悉,怀孕30周的孕妇泰勒是英国喜剧明星伊文斯的忠实粉丝,苦候一年才等到他前往她所住的地区表演。

  她在观看时笑个不停,但觉裤子好像有点湿,告诉丈夫她可能失禁,要上厕所。她丈夫等了一会仍不见她回来,出外找她时才发现表演场地的驻场医护人员和职员正乱作一团,照料正在阵痛的泰勒。

  泰勒送院后产下双胞胎,比预产期早了6周。两名男婴现在仍需接受特别照顾,要留院4至5周。泰勒的朋友建议,把两个儿子分别取名为“”和“文斯”,以作纪念。

   哪些原因容易导致早产

  生殖道感染

  衣原体、细菌性阴道病和滴虫感染都会增加发生早产的风险,细菌产生的一些物质会削弱羊膜囊周围的羊膜,使羊膜提早破裂。即使在羊膜完整的情况下,细菌也会进入羊水或羊膜囊中,导致早产。

   胎盘或子宫异常

  胎盘异常,例如前置胎盘或胎盘早剥。

  子宫或子宫颈存在有结构异常的现象,例如子宫颈短于25毫米,并且在没有宫缩的情况下自行变薄或张开,这样就很容易发生早产,而且较难预防。这也是导致早产较常见的原因。

  子宫体积过大。这通常是因为怀的是多胞胎或者羊水过多。

  慢性疾病

  例如糖尿病、严重的哮喘、心脏病、高血压、肠炎,肾炎等,严重的牙龈炎和牙周炎也会导致早产。

   心理负担过重

  因为现在大部分的家庭都是独生子女,父母对子女的期望值越来越高,随之出现的就是孕妇的心理问题,有的孕妇稍有不适就会非常焦虑,担心对孩子是否会有影响,还经常担心自己会不会生个畸形儿、痴呆儿,有很不利的心理因素。

  孕妇的情绪过于悲观、悲伤或恐惧,会使自身血液中增加有害神经系统和心血管系统的化学物质,引起肾上腺激素分泌过多,可能会导致胎儿颌发育不全从而形成腭裂,有的还可能会造成胎儿发生早产,甚至胎死腹中的悲剧。

   孕妇该如何避免和预防早产

  1、良好的生活方式

  女性怀孕期间,要养成好的生活方式,保证规律的作息。孕期要戒烟戒酒,远离烟酒、茶、咖啡,以免专家低体重儿、早产的风险。孕期好的生活习惯很重要,另外,出行也要特别注意,一定要避免磕碰到腹部。

   2、高危妊娠筛查

  要预防出现早产的情况,孕期要做好高危妊娠筛查,及时发现妊娠并发症。尤其是高龄产妇,要提高优生意识,定期做好产检。一旦出现了异常症状,要及时到医院治疗。

   3、重视产前检查与监护

  孕期要重视每一次产检,尤其是孕中期的检查,可以筛查胎儿畸形和异常症状。越早发现异常,就能避免出现早产的情况。同时,怀孕中晚期要做好胎儿监护,随时关注胎儿的发育情况。

   4、孕期合理补充营养

  低体重儿容易出现早产,所以孕期要合理补充营养,保证身体所需的营养元素。要注意的是,严重贫血或患有妊娠并发症的产妇,早产的几率比较高。所以,孕期要补充维生素、蛋白质,多吃新鲜蔬菜、鸡肉、瘦肉、豆制品。

   5、孕期防治感染

  孕期如果存在生殖道感染,毒素侵入绒毛膜羊膜,会产生细胞毒素、前列腺素引起早产。所以,孕前要及时治疗妇科疾病、性病,怀孕期间要避免各种感染,以免影响到胎儿健康。

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