天气变化大别让你家宝贝患上“夏季病”

            夏季冷热交替频繁,容易引发儿童“夏季病”，应加强预防。专家提示，中暑、腹泻、痱子和热伤风是常见的儿童“夏季病”，针对这些病症，应从以下几点进行预防。
　　防中暑
　　居室要注意开窗通风，用电风扇或空调降低室温。户外活动时，避开正午前后两小时，外出时戴遮阳帽。发现中暑，应及时把儿童从高温区域转移到25℃左右的空调房。没有空调的家庭建议给儿童准备冰垫，使用前冰垫不建议放在冰箱，应放入凉水中浸泡一个小时。
　　防腹泻
　　引起腹泻多以细菌感染为主，由于气温高，病菌繁殖快，各种食物容易变质。另外，夏季儿童喜欢吃雪糕、冷饮，过多食用会使消化功能紊乱，引发肠道疾病。
　　防痱子
　　注意皮肤清洁卫生，勤洗澡、勤换衣，要保持皮肤清洁。多饮水尤其是凉开水，常喝绿豆汤及其他清凉饮料，吃清淡、易消化的食物，少吃油腻、刺激性食物。儿童出现痱子别抓挠，勿用热水擦洗，应用温水擦洗。
　　防感冒
　　感冒分为普通感冒、流行性感冒。热伤风是一种通过呼吸道传染的常见疾病，多由暑湿引起。尽量避免带儿童到人多、空气不流通的场所，要注意通风换气，不让儿童长时间待在密闭空调房内。热伤风容易引起儿童呕吐、腹泻，建议准备藿香正气水。
　　专家介绍，由于小儿属于纯阳体质，不建议过度滋补，建议夏季多喝水，多吃蔬果杂粮，适当喝些凉茶或绿豆汤，少吃油腻、生冷的食物，多喝汤。另外。每天最好保证1到2个小时的室外运动时间。
　　来源：许昌网