猇亭区老年体协健身气功、太极拳培训班顺利开班

9月7日上午，为期四天的猇亭区老年体协健身气功、太极拳培训班在猇亭区文体中心开班，共有来自全区各街办的120多名健身气功爱好者参加了培训。

此次培训邀请了宜昌市健身气功、太极拳著名教练夏明华老师进行指导。培训内容主要为《易筋经》《五禽戏》《六字诀》《八段锦》和《二十四式太极拳》。

健身气功、太极拳是以自身形体活动、呼吸吐纳、心理调节相结合为主要运动形式的民族传统体育项目，是中华悠久文化的重要组成部分。本次活动是继武术跆拳道协会之后又一次举办健身气功、太极拳的专业培训，健身气功、太极拳的推广为全民健身发挥着重要作用。

(宜昌市体育局）