5个秘诀摆脱早起浮肿危机

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　　每个清晨迎接第一缕阳光的不是笑容而是浮肿，一天的心情都给破坏掉了。不敢出门，怕丢脸也怕吓到别人就是自己的不是了。到底是何原因让你成为了这番模样呢？又有何办法解决呢？一起来瞅瞅五个消肿机密，跟这样肿胀的你say goodbye!

　　1、饮食

　　浮肿原因：晚餐过于丰盛，进食时摄取过多盐分和酒，尤其是烈性酒，早晨起床时面部以及眼睛四周浮肿。

　　消肿机密：晚餐尽量清淡，进食时尽量避免摄取过多的盐分和酒。

　　2、熬夜

　　浮肿原因：过度疲劳劳累，熬夜没有保证充足的休息时间，不合理的作息是健康的大忌，任何保养品都不如健康的作息来的有效。

　　消肿机密：牛奶+热敷收紧肌肤。牛奶不仅可以美白同样具有收紧肌肤功效，早起眼皮浮肿，可用适量牛奶和极少量醋加开水调匀，敷在 眼皮上轻按摩3～5分钟，再换热毛巾敷，眼皮瞬即消肿。这样热敷不仅消肿还能使毛细血管城门大开，以便洁面时更有效的祛除油脂，让毒素与废弃物沿着毛孔顺 利排出，改善暗沉的肤色。