武汉天气变化快 美女着急脱秋裤把腰冻残

前几日的气温最高突升至30度，26岁的杨小姐在31日被热怕了后，于4月1日马上脱掉了秋衣秋裤和厚袜子，并换上了七分裤与夏季短袜。

当日早晨坐公汽上班途中，她抬头看打开的车窗外风景时，突然感到后腰一阵抽痛，随后腰部开始直酸胀，并总想放屁。硬撑着工作了一天，她的腰一直只能保持竖直状态，前倾弯腰或后仰顶腰都感到费力疼痛。下班回家后，她又拿热毛巾敷了半天也不见效，昨日疼痛已从腰椎转移到骶骨右侧，走路时右脚的外侧底板也有点疼痛，于是她来到武汉市第一医院针灸科就诊。

接诊的针灸科副主任周利为其做了直腿抬高实验、腰椎生理曲度和局部压痛等体格检查，告诉杨小姐主要是因为脱减衣物太猛，身体没有迅速适应外界温度，导致寒邪入侵内阻，引起腰痛。后周利在其膀胱经上的肾俞、大肠俞和秩边三个穴位行艾灸加针刺后，杨小姐的腰痛得到明显缓解。

武汉市第一医院针灸科副主任周利介绍，以往每年一到春秋换季时节，该院针灸科便会接诊到许多像杨小姐一样类似的腰背腿痛患者。有的患者表现为春季太早穿短袖导致肩胛背部疼痛，有的则是秋季太晚穿秋裤患上“老寒腿”。这都与没有及时注意保暖和适当穿衣造成的足太阳膀胱经受寒结果。

中医讲，足太阳膀胱经是人体十二经脉之一，简称膀胱经。膀胱经位于脊柱两侧，从头顶经颈部、肩胛内侧、脊柱两旁到达腰部，再从腰部穿过臀部，从大腿后侧外缘下行至膝盖后沿足背外侧缘至小趾外侧。

足太阳膀胱经主一身之表，“太阳”为阳之极，外感病六经传变，首犯太阳。外邪侵袭，足太阳膀胱经脉首先会受到侵袭。而项背、腰、臀部及下肢后侧是足太阳膀胱经经脉在体表的循行部位，寒邪入侵，会先于此处凝滞经脉，致使经脉不通，不通则痛，故可导致上述部位疼痛、足小趾麻木等不适症状。

杨小姐的症状正是寒邪入侵膀胱经导致经气不利的表现，同时，问诊中还了解到杨小姐也快要到生理期了，所以身体气血较为虚弱，给了寒气可趁之机，最终致病。

武汉市第一医院针灸科副主任周利提醒，虽然前几日气温突然升高，但对于先前一直穿着较多的患者来说，脱掉过多衣物后突然一下还是很难适应外界气温的。她建议换季穿衣需要巧安排，脱去秋裤应当循序渐进，不要一下脱得太“猛”。

同时，俗话说的“春捂秋冻”，可作为我们换季时的穿衣指南。这时可外穿稍厚一点外套，里面则穿稍微薄一点的打底衣物，即使在偏热的日子里，内穿短袖上衣的情况下，脱去外套后也可将外套系于腰臀处，既时尚又护腰。但万不可早早穿短裤短裙。此外，随着天气变暖，还可逐步增加户外运动时间，吸收天地之精华来补充阳气。如散步、踏青、打太极、打球等，既能使人体气血通畅，促进吐故纳新，强身健体，又可以怡情养肝。