呵护“心脏健康”：管住嘴，迈开腿

    新华网湖北频道９月２９日专电（记者　黎昌政）急性心梗患者越来越年轻，发病率越来越高，令人忧虑。要呵护心脏健康，就要管住嘴，迈开腿：日常生活注意合理膳食、适量运动、戒烟限酒、心理平衡。

    ９月２８日是第十四个世界心脏病日，今年的主题是“创造健康的心脏环境”。武汉亚洲心脏病医院同时开展心脏健康讲座、专家在线互动、夜间ＱＱ答疑等多种健康科普形式，将心脏健康知识“速递”给更多百姓。心内科介入专家鄢华教授在讲座中提醒市民，改变生活方式，养成良好习惯，呵护心脏健康。

    仅９月２７日一天，亚洲心脏病医院急诊救治了５例急性心梗患者，其中最年轻的仅２６岁。心梗发病率高，但民众普遍缺乏相关知识，未能及时正确呼救。心梗患者从发病到血管开通，２．５小时内为急救铂金时间，２．５至４小时为黄金时间，４小时后病人可挽救的心肌只有２０％，１２小时后则不足１０％。这家医院接诊的心梗病人中，超过一半患者因忽视胸痛初期症状，错失抢救最佳时间。

    我国心血管病人数为２．９亿，每年约有３５０万人死于心血管病，居各种疾病之首。膳食不合理、吸烟、饮酒和缺乏运动等不良生活习惯成为主要致病因素。鄢华教授提醒，患有高血压、糖尿病等疾病，或工作压力大，经常熬夜、抽烟、喝酒的人群，肚脐以上到下巴以下的部位突发不明原因疼痛，应警惕心脏问题。尤其是胸部正中的胸骨后，或左胸部位突发疼痛，伴有出汗、恶心、呕吐，约九成是心梗发作，要立即拨打１２０。（完）

（责任编辑：连迅）