少吃，多动。

女性失眠比男性高两倍 “打呼噜”不治可能要命

　　睡眠是每个人生命必需的过程，约占人一生中三分之一时间。据世界卫生组织对14个国家15个基地25916名在基层医疗就诊的病人进行调查，发现27%的人有睡眠问题。中国睡眠研究会全国调查问卷统计显示：高达38. Hb.Chinanews.Com

坚持三三三原则 健康减肥不反弹

　　减肥瘦身一定要从饮食控制开始。 新浪湖北

万余网友围观“食品对应身体地图” 专家：没依据

　　冰淇淋胖手臂，牛奶胖前胸， Hb.Chinanews.Com