不锻炼危害堪比吸烟 院士建议先迈腿

楚天都市报讯（记者罗欣 实习生孙郭影）俗话说保持健康要“管住嘴、迈开腿”。不过，28日在华科同济医学院举行的首届中国健康管理发展研讨会上，中华预防医学会会长、中国工程院院士王陇德却认为，这个说法该倒过来：“先迈开腿，再管住嘴。”

“只有先动起来，才能知道自己实际应吃多少东西。一开始就控制膳食，那是病态的！”王陇德忧心地表示，目前我国83.8%的18岁以上居民从不参加锻炼。缺乏锻炼对健康的危害不亚于吸烟，研究表明，与经常锻炼的男性相比，缺乏运动的男性死亡危险高2至3倍，死于心血管疾病的危险高3至5倍。