虾肉的8种美味做法大全
虾肉怎么做好吃?虾肉有增强免疫力的功效,推荐8款虾肉的美味做法,喜欢吃虾肉的来学学。
宫保土豆虾球
用料
主料:土豆200克、虾8只
辅料:葱1根、蒜2瓣、牛奶30克、水淀粉1大勺、干辣椒2个、花椒10粒、麻辣花生适量
调料:食盐少许、醋2茶匙、生抽1大勺、糖少许、黑胡椒1/2茶匙、大蒜粉1/2茶匙
做法:
1.土豆洗净、切厚片,虾去掉虾头和虾线
2.锅中烧水,水开后放入虾焯烫,虾变色后,捞出沥干水分
3.蒸锅烧水,水开后放入土豆片蒸熟,蒸熟的土豆去皮,碾成土豆泥
4.加入牛奶,用勺子搅拌均匀,加入少许现磨黑胡椒粉
5.再加入适量葱姜蒜粉和适量盐
6.最后加入适量淀粉,使土豆泥变得稠一些。用勺子充分搅拌均匀,用手抓一下,能成团即可
7.取一团土豆泥,先整成小饼包入虾,留出虾尾再捏成团,粘一层生粉。足量油加热,待油开始冒小泡泡的时候放入土豆虾球
8.变色后立即捞出,放在厨房纸上吸收掉多余油分,葱蒜切碎,放入一只干净小碗
9.加入生抽、醋、糖和盐,搅匀。再加入适量水淀粉调匀,做为料汁待用
10.锅中加入适量油,烧热后放入花椒和切碎的干辣椒,爆香之后将干辣椒和花椒舀出,放入炸好的土豆虾球
11.倒入调好的料汁,中火翻炒至收汁,加入适量麻辣花生即可
油焖大虾
主料:大对虾6只
辅料:葱适量、姜适量、干淀粉1大勺、油1大勺、黄酒2小勺、盐1小勺
步骤:
1.准备材料
2.大对虾清洗干净
3.剪去虾须,挑去沙线
4.虾里加入盐1小勺、剁碎的葱姜拌匀,腌制20分钟
5.腌好的虾裹一层淀粉
6.锅中油热
7.将大虾下锅煎
8.煎熟一面翻面
9.倒入2小勺黄酒
10.加盖子焖5分钟
11.关火即可
虾仁豆腐
营养小提示:
虾仁营养丰富,含有丰富的钙质,容易消化、吸收。
原料:
嫩豆腐,小虾仁,鸡蛋。
调料:
高汤,葱,姜,蒜,盐,糖,鲜酱油,生粉适量。
做法:
1. 虾仁洗净,抽去虾肠,沥干水。
2. 嫩豆腐放入滚水中煮3分钟,捞起切小粒。
3. 烧热锅,下油至七成热,放姜、蒜煸香,放豆腐煮滚,打入鸡蛋,下虾仁煮熟,放葱、勾芡即可。
豆腐虾皮蒸蛋
营养小提示:
豆腐的含钙量高,虾皮也是补钙佳品,其钙磷比例更利于人体吸收。
原料:
猪肉,豆腐,鸡蛋,虾皮。
调料:
油,葱花,盐,料酒。
做法:
1. 猪肉剁碎,放入香油、盐、料酒,腌制5分钟,再放进锅里,隔水蒸5分钟(为了让肉末与鸡蛋一起熟,必须先把肉末蒸一下)。
2. 将豆腐用勺子摁碎,加入虾皮、鸡蛋和葱花。
3. 把所有的材料调匀后,倒入蒸好的肉碎上面,再加入适量水,继续调匀。
4. 隔水蒸10分钟后,即可食用。
虾仁花菜
主料:花菜(200克)、鸡蛋(1个)、虾仁(100克)
调料:盐(2克)、胡椒粉(适量)、淀粉(适量)、鸡精(少许)、植物油(50克)
做法:
1 准备的材料。
2 花菜掰成小朵洗净,鸡蛋打入碗中加胡椒粉和盐打匀。
3 虾仁洗净沥干水加盐、胡椒粉、生粉拌匀腌15分钟。
4 锅中水开焯花菜8分熟捞出过凉水。
5 锅中倒油,油温6成热滑炒鸡蛋。
6 锅中留底油下入虾仁滑炒变色后盛出。
7 再放入花菜加盐和鸡精翻炒几下。
8 花菜摆放盘四周,中间放入炒好的鸡蛋。
9 上面放入炒好的虾仁即可。
甜玉米烧大虾
主料:大虾 300克,甜玉米 100克
辅料:葱姜 番茄酱 生抽 糖 盐 料酒
做法:
1 准备好食材。
2 大虾剪去虾须、爪,挑去虾线。
3 葱姜切丝。
4 甜玉米沥干水分。
5 锅中注油,烧热,下入大虾煎制。
6 小火煎至大虾两面金黄,捞出备用。
7 锅中留底油,下入葱姜爆香。
8 下入甜玉米。
9 加入1勺番茄酱煸炒均匀。
10 烹入料酒 加入生抽 糖和适量的清水。
11 加入煎炸的大虾翻炒均匀,加入盐焖至2分钟。
12 大火收干汤汁即可。
西红柿炒虾仁
西红柿炒虾仁做法:
1.备好材料:西红柿350克,大虾100克,青椒50克,葱姜蒜适量。
2.大虾去壳,从背部划一刀,但不切断,挑出黑线;青椒和西红柿切小;葱姜蒜切末。
3.热油锅里放葱姜蒜沫炝锅。
4.紧跟就将大虾仁投下去。
5.虾仁炒变色,拨到边上,然后下青椒和西红柿。
6.翻炒青椒和西红柿。
7.炒变色加盐调味。
8.加点糖提鲜。
9.加半勺高汤,翻炒均即可出锅。
小贴士
1.此道菜是番茄炒虾仁,不是茄汁虾仁,因此番茄只要炒软就可,不要炒成酱。
2.大虾去壳后,从背部划一刀,但不切断,挑出黑线,入锅收缩就成了虾球。
茄汁明虾
原料:明虾半斤,青豆两勺,笋丝少许,生姜,葱,糖番茄酱,生粉盐、味精适量。
做法:
1、大明虾剪去头须及长脚洗净沥干,笋、青豆洗净备用。
2、烧红锅,下油,爆香姜及葱,放入明虾两面煎至金黄五层熟,加入料酒,盐,少许清水加盖焖三分钟加番茄酱烧至汁浓,即可上盘。
3、烧红锅下油,笋丝及青豆翻炒加盐,味精,湿生粉勾芡待滚后淋在明虾边,便可食用。