胃肠道疾病高发 梅雨期间要注意养生

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梅雨季节，胃肠道等疾病高发也会让人的身体感到各种不适，心情也会随之受到影响，这些都是典型的“梅雨天气综合征”。苏州市中西医结合医院脾胃病科(消化内科)专家金建荣主任告诉记者，近日来门诊上因胃肠道不适就诊的患者较多。

　　食用了霉变的食物具体会有哪些危害呢?金主任表示，食用霉变的食物后容易发生急性食物中毒，患者会感到腹部不适、食欲减退，甚至会出现恶心呕吐、腹痛腹泻、发热、痉挛、虚脱甚至休克、昏迷等症状，严重的还会危及生命。另外，食用霉变食物还可能会有致癌、致畸等严重后果。因此，黄梅天应该尽量少吃腌制的酸菜、咸菜、霉变的甘蔗、发芽的土豆，尽量不吃凉拌菜，从冰箱中保存的隔夜菜应该高温蒸煮。

针对梅雨季节的中医养生，苏州市中西医结合医院中医内科刘天明主任介绍说，黄梅天人体湿气较重，会导致人体正气不足和湿热内伏，正气不足的表现因人而异，常见的有气虚和阴虚，气阴二虚或多或少都带有湿邪的特征，除了保持平和心态及适量运动，茶饮是个很好的选择，如：枫斗、枸杞子、麦冬、西洋参、黄芪、菊花、金银花、藿香、佩兰等可选择泡饮。

                                                                                                                （来源：姑苏晚报    编辑：黄琳）