粥的各种做法 教你做出人人都爱喝的粥

29.10.2015  18:25

粥的各种做法大家都知道吗?随着秋天的脚步慢慢向我们走来,天气微微转凉,气候会变得干燥。这时候就要来点清肺润喉的粥来滋补一下。想知道怎么煮粥和粥有哪些做法吗?那就一起来看看吧。

银耳红枣粥

材料

糯米、银耳、红枣、冰糖、水适量。

做法

1.干银耳用水泡10分钟。

2.等银耳泡开后削去根部,并撕成块。

3.备好红枣。

4.把糯米洗净。

5.把洗净的糯米和银耳红枣全部倒进高压锅里,一次把水加够。

6.把锅盖盖好烧二十五分钟左右。

莲子粥

材料

粳米40g、莲子35g、枸杞5g、冰糖适量。

做法

1.大米洗净后放入锅中,加入适量的清水,中火熬粥。

2.将莲子从莲蓬中剥出来。

3.去除掉外面的皮,和里面的莲子芯。

4.水烧开后,倒入剥好的莲子,中火熬粥。

5.加入一点枸杞配色后加冰糖,熬至米熟,总共需要大概二十分钟。

南瓜玉米粥

用料:南瓜150克、粘玉米粒100克、小米面80克

1、玉米粒从冰箱里拿出来化冻,小米面80克。

2、小米面加凉水调成稠糊。

3、南瓜切成5毫米厚的小块。

4、锅里放水烧开后放入南瓜、玉米粒煮5分钟。

5、倒入调好的小米面糊,再煮3分钟即熟。

6、盛入碗中。

健康红薯粥

食材:红薯1个、小米面100克、水800克

1 红薯去皮切块

2 准备好小米面

3 加水调成稠糊

4 起锅烧水,开锅后放红薯

5 煮6分钟后放米糊进去,再煮开锅3分钟即熟

6 盛上一碗热腾腾的粥,真是既好吃又健康

小米南瓜粥

材料

大米,小米,南瓜,冰糖。

做法

1、南瓜去皮,去瓤,切成小块,待用。

2、大米和小米混合淘洗干净。

3、将所有材料倒入高压锅中,加适量的水,上蒸汽后,转小火5分钟左右。

4、打开高压锅后,根据口味调入冰糖,即可。