秋季滋补型菜肴:全家福八珍火锅
在我国北方的京津一带自古便有冬至后食用火锅的习俗。火锅分为很多种,大体有四类,既涮肉锅、菊花锅、滋补锅和什锦锅。“什锦锅”也叫八珍火锅或全家福火锅,里面通常放的是山八珍或海八珍中的食材各取其四样,取其名为八珍锅,过年吃便叫做全家福火锅。一家老少围坐在一起,其乐融融的吃着火锅,这感觉一定超级棒!快快学起来,周末在家露一手吧。
主要原料图:
原料配单:
主料 ;小鲍三只50克、凤尾虾50克、水发干贝40克、金华火腿片40克、熟鸡腿肉60克、熟鹌鹑蛋50克、熟冬笋尖片50克、熟的水发香菇50克、熟鳐鱼唇50克;
配料 ;泡粉丝60克、大白菜150克、油菜心1棵;
锅底 ;清鸡汤1000ml、干贝汤80ml、精盐少许、胡椒粉少许。
制作方法:
步骤一
1-4、把白菜用手撕成大块在沸水中烫一下,然后捞出铺平在锅底,白菜上铺上泡好的粉丝,最后把蒸干贝的汤汁滗入锅中;
步骤二
5-6、在锅中的粉丝上把所有熟制后的食材摆放好,色泽要尽量岔开为好,使之各色相间显得醒目。把鸡汤在电磁炉上烧开用适量盐调味;
步骤三
7-9、鸡汤用盐调好味道后撒入少许胡椒粉,然后用手勺把煮沸的汤舀入火锅中;
步骤四
10-12、把火锅放在电磁炉上烧开,然后把炉温调到100度或90度加盖焖10分钟煮透煮熟,煮好后便可趁热上桌食用,如口味重还可外加一些蘸料,任由自便。
※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※※
火锅特点 :色泽美观、鲜美清淡、荤素搭配、食材丰富、材料精良、营养全面。
温馨提示:
1、材料使用可按自己家里现有的原料来搭配,如,肉、海鲜、菌菇搭配均衡即可,不必照搬,高档的还可使用鱼丸、鱼肚、鱼片、海参、蚌贝、鸽肉、鹌鹑等等都可以,而鱼唇价钱较贵发制起来也很费时间。干贝也可选用碎贝来代替,总之,做到就地取材不必铺张浪费,只要鲜美好吃就行。
2、汤的制作最好使用鸡汤,吊汤要使用老鸡为宜,老鸡里面的氨基酸芳香物质较浓郁,汤的味道会更为鲜美,而骨汤浑浊不建议使用。煮汤时只放葱姜和少许绍酒即可,微火焖煮两小时就可以。
3、鲜汤不必使用味精本身就很鲜美,再加上干贝汤味道更为淡中取鲜。如食用起来感觉口味偏淡,可配以蘸料,沙茶酱就很不错,超市里都有出售。