长寿的秘诀 男女不做这些事绝对长寿
我们都希望自己能够健康长寿，长寿的根本就是要身体健康。可是身体是否健康却反映在我们的日常生活中的点点滴滴，大家知道吗?男女之间不做这事寿命长10年!身体上的哪些部位能够决定你寿命?常做些什么事让你健康又长寿呢?一起来看看吧。
生活中少什么会更长寿
1、情绪
人的生命是需要情趣的，也需要情绪，所以，最好在生活中，多一些开心，少一些烦恼。
多一些欢乐，少一些痛苦，这样，才可以让你的精神状态好，而且也能反作用在你的身体上，自然，少怒，少悲，少哀，就会让你的生命更长久些。
2、欲望
在生活中，我们人如果有太多的欲望的话，则会让你对生活诸多事情有所不满。人一旦对事情不满的时候，就会处在不满足的状态中。
这个时候，可能会有更多的压力，让你去达到自己对自己的要求。这个时候，你的追求可能是高了，可是你的精神压力也大了，你面对的困难也多了。
因此，如果这种情况下，你还是无法前进不步的话，不如可以放弃这个欲。
在生活中，人总是充满欲望的。这是一种自我释放的手段，当然了也是繁衍后代的渠道。可是，如果你没有这方面的话，那么，还是要克制一下自己的欲望的。
不要好色，如果你过度好色的话，只会让你的阳气流失得更快。从而导致你身体多种疾病的发生的。
3、话语
所以，如果你想让你的生命更长久的话，建议你是少言。不要讲太多的话，尤其是不要大声地讲话，否则这样，也会让你的中气逐渐不足，从而出现器官的衰竭等。
4、休息
当然还有就是。尤其是老年人喜欢好卧，但需有节制。如果你长时间休息的话，也是会伤害你的阳气的。
这样，也会让你的阳气不顺，从而出现了肠胃功能不全，自然会让你的身体产生一些问题的。所谓的久卧伤气，就是这么来的。
5、静坐
还有最后一点就是少坐。人如果是经常坐而不运动的话，则会导致你的脉络受到伤害，这样，你的气血不畅，就会让你的下肢受到问题。
甚至严重的会让你走路也困难。因此，适当地参加一些体育运动才是好事的。