让爸妈去哪里玩更安心？五大“夕阳游”行程来护航
老年人出游看世界不容易，出行季节要适宜、行程设计要舒缓、交通方式要考虑、兴趣爱好要兼顾，于是根据不同需求如求舒适、求养生、求怀旧、求知性、求浪漫，来选择不同的旅游目的地，才能拥有一次安心的“夕阳游”。
求舒适可选反季游
风景如画的新西兰怀赫科岛。图片来源：羊城晚报
国内目的地推荐：广州、三亚
国外目的地推荐：澳大利亚、新西兰
当寒冷的冬季或者酷热的夏季来临，老年人出于自身健康的考虑，回避长住地的不良气候环境而前往更适合自己生活的地方，可以考虑选择反季游。国内线路冬季可选广州、三亚，国外线路可去澳大利亚、新西兰等季节与北半球相反并且景色宜人的南半球国家。
求养生可选休闲游
成都市青城山--都江堰旅游景区（来源：四川旅游资讯网）
国内目的地推荐：成都、桂林
国外目的地推荐：日本
老年人出游需要考虑到体力，需要舒缓的行程设计。找一处有山有水的地方，随心随性地住两天。山野新鲜的空气和美味的农家菜肴，过得如世外桃源般地惬意。少了长途旅行的车马劳顿之苦，多了便捷宁静的舒适之美，两三天中，远离城市的喧嚣，悠闲地在山水间、乡野处散散步、喝喝茶。成都深厚的养生文化、桂林清秀的山水，能满足老年人出游既观景又养生的需求，不失为国内养生佳境；日本清淡的饮食、成熟的旅游目的地、完善的基础设施、缓慢细品生活滋味的生活方式，很适合老年人慢慢享受旅游休闲的乐趣。
求怀旧可选圣地游
井冈山毛主席故居 人民网刘佳 摄
国内目的地推荐：井冈山、延安
国外目的地推荐：俄罗斯
选择革命圣地游，瞻仰革命前辈的战斗业迹、忆往昔峥嵘岁月，适合有怀旧情结的老年人。国内游首选井冈山、延安等红色圣地；国外游首选俄罗斯，对于上世纪40年代至50年代出生的人来说，所接受的外国文化主要就是俄罗斯文化。世界上也许再没有一个国家，能像俄罗斯一样如此勾起中国老人怀旧的情愫了。
求知性可选古都游
意大利罗马 图片来源：环球网
国内目的地推荐：北京、西安
国外目的地推荐：意大利
对历史文化十分感兴趣的知性派老年人，国内可以游览北京、西安这些历史悠久、文化积淀厚重的文明古都；国外首选拥有古罗马文明的意大利。罗马是意大利共和国的首都，是欧洲最古老的名城之一，罗马古城创建于公元前753年，曾经是古罗马帝国的发祥地和首都。在古代就被称为“永久的城市”。
求浪漫可选爱都游
杭州西湖 图片来源：新华网
国内目的地推荐：苏州、杭州
国外目的地推荐：法国
莫道夕阳晚、微霞尚满天。年轻时没有完成的浪漫旅程，可以在夕阳游里回味弥补。被誉为“人间天堂”的苏州、杭州，浪漫的景致随处可见，寒山寺前、西子湖畔，处处有着独特的韵味。而在地球另一端的法国也向来是个浪漫的国度，金色的落叶、朱红的鲜花、蓝色的天空以及空气中弥漫不散的咖啡香气……你想要的一切浪漫，都可以在这里找到。
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小编提醒：夕阳游最重要的还是安全可靠
价格清晰、隐患可控 这样的低价“夕阳游”可以有
低价“夕阳游”和低品质游不能划等号
其实针对老年人的旅游产品和针对其他人群的一样，既有高价，也有低价，低价和低品质不能直接划上等号。
中国社会科学院旅游研究中心名誉主任张广瑞介绍，目前中国的老年游市场有两种目标群体，一是经济条件比较富裕的老年人，有一定的经济实力、可以支付比较高的费用、要求的条件也比较高，除了住宿、餐饮、游览条件外，可能还需要有医护人员照顾，行程安排比较充裕、灵活。这些人本身就不一定选择低价团；二是经济条件算不上富裕的老年人，希望少花钱也能旅游、对住宿、餐饮及游览条件不挑剔、能够保证安全、能实现“到此一游”的愿望即可。
同时，在同等线路安排的情况下，跟其他人群的旅游产品相比，“夕阳游”对产品的要求更高。中青旅控股股份有限公司质监合规部总监李广指出，“夕阳游”需要考虑老年人的实际情况，进行个性化的资源配置，如火车卧铺需要安排下铺、酒店房间需要选择低层或有电梯配置的、需要导游、领队等服务人员提供更为周到细致的服务等。
辨别价格合理性 低价“夕阳游”也可选
据前瞻产业研究院发布的《2013-2017年中国旅行社行业市场前瞻与投资战略规划分析报告》分析，目前中国旅行社行业市场竞争的手段主要表现为价格竞争，决定游客选择旅游产品的因素中，价格尤为重要，老年人节俭，紧张钱，更容易被低价和各种福利吸引。
对于经济条件不是特别宽裕的家庭，并非一定要追求高价“夕阳游”，只要仔细辨别价格的合理性并选择得当，低价的“夕阳游”同样可以满足老人看世界的愿望。
辨别“低价”是否合理，张广瑞建议，在一般情况下，如果要降低旅游成本，合理的选择是在时间上选择需求比较低的非旺季，在线路上选择非热线，在交通工具上选择相对便宜且安全的火车，在住宿设施上选择方便、安全、实用的旅馆，餐饮可以考虑老年人的身体状况，多一些健康的家常饭，尤其是具有地方特色的家常饭，而避免奢华的餐饮。总之，价格构成要清晰可辨。
选择正规旅行社 防范低价“夕阳游”隐患
即使游客看到的低价“夕阳游”价格构成合情合理，一些非法旅行社在实际安排中“偷工减料”也为未可知，低价“夕阳游”存在的隐患也不可不防。
据李广介绍，“不合理低价”的老年旅游团，一般为节省成本，配备的车辆、安排的餐饮、住宿的条件标准都会有所降低。并且一般也会为节省住宿等成本，安排的行程较为紧凑。这些安排都会对老年人的健康、安全带来一些安全隐患。
李广提醒，老年人出游一定要选择正规旅行社，同时要对合同条款的细节、旅游行程的安排进行审慎审核，确保自身的身体条件适合线路的安排。（来源：中国日报网）
准备夕阳游要注意些什么呢？
出行前的准备
1.结伴而行。老年人出游最好结伴而行，有条件的老人最好有亲朋好友陪伴，便于照顾。在乘车时，最好选择中间位置及舒适座位，以防晕车。
2.进行体检。老年人在参加旅行之前，必须进行体检，在医生确认身体基本健康、同意出游之后，才能启程。
3.购买保险。一般旅行社只负责旅行社责任险的购买，而人身意外保险和航空保险、境外人身意外险都是需要个人购买。
4.了解目的地天气。如果目的地过冷或过热，从健康角度出发，则不宜出行。
5.寻找正规旅行社报名。报名时必须对旅游合同条款有详尽了解，包括：线路安排紧张吗？领队有没有经验？长途的话有没有随队医生？
6.备带药物。普通的有感冒药、止泻药、止痛药。如果有高血压等疾病，还需带降压药、镇静剂、防晕药等，在外旅游难免会有小插曲，老年人还要带些急救用品及常用药品，如绷带、伤湿止痛膏、黄连素、健胃药等。能学习下急救常识更好。
旅游途中要注意的细节
吃——旅途中的饮食宜清淡
吃，是旅行中最主要的，只有吃得饱，才能玩得好，所以一定要吃饱、吃干净。旅途中的饮食宜清淡，多吃蔬菜水果，少吃腥荤。为防止便秘，应增加多种维生素的摄入。旅途中也应该多喝水，最好准备一个保温水杯。
住——保证足够睡眠，避免过度疲劳
旅行途中，一般都比较劳累，最好能保证6到7小时的安睡。住酒店时，老年人容易健忘，所以出门要结伴，带好自己的房牌，记清楚酒店名称及电话。记得在出门时在酒店总台要一张酒店名片，以备急用。
行——行步宜缓，坐与站相结合
出游时，无论是飞机、火车抑或是游轮，千万别忘了站起来活动活动。
游——量力而行，注重劳逸结合
旅游前应根据自己的年龄和体力，合理选择旅游的地点和项目。老年证要随时带在身边，在购票之前给导游，可以知道是否减免，这样也节约了费用。
购——小心购物陷阱
购物时应以地方特色作取舍，以小型轻便为首选。有些特色商品，体积笨重庞大，随身携带很不方便，就不宜购买。在旅游购物点购买土特产、药材等时要小心假冒伪劣产品以及价格陷阱。一旦发现问题，应及时向旅行社反映，并向当地旅游主管部门投诉。