涂色书《秘密花园》刷屏朋友圈 有减压效果

　　最近，不少人的朋友圈里被一本名为《秘密花园》的涂色书刷屏了。这本只有264字的涂色书，在欧美甚至在亚洲的部分国家都引爆了购买狂潮，如今这股购买狂潮也刮到了中国。

　　《秘密花园》是英国插画家乔安娜？贝斯福的作品。该书只有200多字，更多的是她的黑白线图稿，有孔雀、叶子、花朵、昆虫等图案，读者需要自己用彩色铅笔将黑白图稿填充颜色。而记者看到，这本书的图稿的叶子、花朵都画得十分精细、小巧，要完成一整幅图稿的填色花费的时间并不少。不少国外媒体报道，这本书具有很好的减压效果。

　　7月16日，荆楚网记者在武汉一家大型书城里看到，《秘密花园》放在了畅销书书架的正中央，不少读者正在翻阅这本书。来自湖北美术学院动画专业的宋东东说，“同学们一直推荐这本书，说它现在很火，韩国明星金基范都在社交工具Ins上晒了他涂色出来的画。”宋东东认为，这本书并不需要涂色的人具备太多绘画技巧，只要会色彩搭配就能涂得很好看。宋东东说，他可能更多把这本书当作休闲放松的工具，不太可能作为美术工具书。

　　已经尝试了试涂过程的程丹说，这本书给自己带来很大的收获。她表示，因为该书图稿的结构分得十分细致，所以在颜色的搭配和涂色过程中就需要非常专注，涂色的过程自然而然会让自己忘掉工作和生活中的一些压力。“这是一本有魔力的书，真的不需要绘画技巧，就能让你在涂色过程中静下心来。而且最神奇的是，这个过程需要自己去体验才有效果。”程丹说。

　　书店店员刘珊介绍，自从这本书在书店上架后，购书者从20多岁的年轻人到年近花甲的老人都有，不少读者反馈，这本涂色书确实有一定的减压效果。这几天，还有武汉某学校的领导在书店订购了100本打算送给学校里的老师。

　　涂色书真的有这么神奇的减压效果吗？神经科学的研究表明，使用艺术治疗，可以使人类的大脑发生一些积极的改变。美国亚特兰大的“艺术治疗”师苏珊？芬奇说，涂色可以舒缓心情，减少焦躁情绪，释放压力。

　　记者在当当、京东、亚马逊等网上书店看到，这本书在图书销售榜单上都排在了第一名，销售情况比实体书店还要火爆。上架不到一个月，《秘密花园》在当当的评论量已达12000多条，在京东的评论量已达15000多条。这部书的热销也带动了彩色铅笔的销量，记者在淘宝网看到，某进口品牌48色彩色铅笔卖到了159.9元，月销量却居高不下，当月有38000多笔成交量。