“APEC黄金周”新选择：南下恩施吸氧“洗肺”
中新网10月23日电 (生活频道 刘旭辉)2014年10月22日，湖北恩施州旅游产品北京推介会在民族文化宫隆重举行，为即将迎来“APEC小长假”的首都市民，带来了新的出行选择。推介会上，恩施土家族苗族自治州旅游委员会主任杨跃红具体介绍了恩施州的自然、人文景观，以及当地特有的民俗文化，向各界人士发出旅游请柬。据介绍，恩施州为北京市游客量身打造了多条二日游、三日游、五至七日游路线，方便北京游客南下体验自然。
地质景观独特 拥有诸多世界之最
恩施州位于湖北省西南部，属亚热带湿润季风气候，“动植物黄金分割线”北纬30°线穿越腹地，冬少严寒，夏无酷暑，雨量充沛，四季分明。得益于丰富的植被和较高的森林覆盖率，恩施州有“鄂西林海”、“天然氧吧”等美称。
自然运动的神奇作用，造化了恩施州诸多喀斯特地貌，构建了诸多地质奇观带。利川腾龙洞是目前已知世界上最大的溶洞，以雄险奇幽驰名中外。利川腾龙洞位于清江发源地，既有水洞又有旱洞，2005年，腾龙洞被《中国国家地理》评为“中国最美的地方”。以其独特的自然景观和宜人的气候环境，腾龙洞被公认为旅游、疗养、探险、地质考察的首选去处。
恩施大峡谷壮丽雄奇，神秘幽深，是中国最具特色的峡谷之一。在恩施大峡谷，几乎能找到喀斯特地貌的所有形态，如绝壁、峰柱、天坑、地缝、溶洞、天生桥、暗河、竖井、石林、峰丛、悬谷等。恩施大峡谷由三座山连成，路程较长，爬完全程须4~6小时。
梭布垭石林是全国唯一的化石石林，也是全国奥陶纪灰岩戴冠石林之最，其植被居全国石林之首。梭布是土家语“三个”的意思，“梭布垭”即“三个垭”，梭布垭石林景区因地质岩溶现象而形成，溶纹景观是其最重要的景观特点。景区平均海拔900多米，属亚热带季风湿润气候，冬无严寒，夏无酷暑，植被良好，动物资源丰富，自然景色迷人。
生态景观丰富 民族风情浓郁
恩施州森林面积145万公顷，占全州国土面积的60%，森林覆盖率高达67%。据统计，恩施州域负氧离子含量平均每立方厘米高达2万多个，最高瞬时值达到每立方厘米15万个，2013年，州城空气优良为353天，被网友评选为“中国最适合洗肺的十大地方”之一。
恩施清江景区全长87公里，素有“八百里清江，八百里画廊，八百里歌”之说。景区有巴人的发祥地武落钟离山、亚洲第一面板堆石高坝水布垭、挑战人类起源学说的“建始人”遗址，曾被游客形容为浓缩版的张家界。咸丰坪坝营是国家级森林公园，总面积154平方公里，有12万亩原始森林，8万亩原始次森林。公园内有树干直径达80厘米以上的“千年杜鹃王”和万亩杜鹃林。
据杨跃红介绍，2011年世界微量元素学术委员会授予恩施为“世界硒都”。恩施市我国著名的产茶区之一，境内雨量充沛，气候湿润、溪流遍布，所产富硒茶被称为“恩施玉露”。恩施茶叶以含硒量高、品质好、抗氧化、防辐射能力强而深受消费者亲睐，产品供不应求。
恩施州是少数民族聚集之地，土家族约占46%，苗族约占6.5%，民族风情浓郁。土家女儿会是东方版的“情人节”，是中国最具代表性的区域性民族传统节日之一，是恩施土家人自发形成的以赶集为借口、以对歌为形式、以情爱为目的的自主择偶方式。“哭嫁”也是土家婚嫁习俗，土家姑娘出嫁之前以歌代哭、以歌伴哭，被称为“哭嫁歌”。
此外，恩施还有世界25首经典民歌之一的《龙船调》、国家级非物质文化遗产“肉连响”、国家级非物质文化遗产“摆手舞”等极具民族特色的文化景观，让游客在饱览风景的同时，也能体验到土家人和苗寨人的日常生活。
六大路线游恩施 “APEC黄金周”吸氧洗肺
中新网生活频道经过梳理，总结了六条不同主题的旅游线路，为您的“APEC黄金周”出行作参考。
1、地质奇观游：
恩施大峡谷——利川腾龙洞——恩施梭布垭——咸丰唐崖河
2、诗画清江游
水布垭——“建始直立人”遗址——建始县野三峡景区——清江旅游区——利川龙船水乡
3、秘境峡江游
巴东神农溪——巴东巴人河——巴东大面山
4、康体养生游
利川苏马荡高山度假旅游区——咸丰坪坝营原始生态旅游区
5、激情漂流游
清江闯滩——利川佛宝山峡谷漂流——咸丰唐崖河漂流
6、民族风情游
来凤“仙佛寺”——利川鱼木寨——利川大水井古建筑群——恩施土司城——咸丰唐崖土司皇城
杨跃红主任介绍，恩施四季皆景，“APEC黄金周”期间正值浓秋，可欣赏到色彩斑斓的红叶。根据中国天气网的数据，恩施十一月平均温度在 9℃ ~ 16℃，因此，APEC期间到恩施旅行，建议穿套装、夹衣、风衣、休闲装、夹克衫、西装、薄毛衣等衣服。由于夜间平均气温在10℃以下，建议游客携带较厚的外套防寒，特别是带孩子、老人外出的，更要注意保暖，以免温度过低导致感冒、肠胃不适等疾病。(中新网生活频道) (编辑：裴春梅)