常K歌能缓解慢阻肺？专家：不一定靠谱

　　今天是世界慢阻肺日。作为全球第四大致死疾病，慢性阻塞性肺病又被称为“沉默的杀手”。近日，网传经常K歌能缓解慢阻肺，但医生对此持保留态度：致病原因主要是环境因素，靠K歌来防治疾病，不一定靠谱。

　　市民高女士是朋友间有名的“麦霸”，唱起歌来底气十足。近日，朋友发给她一个网页，“你估计不怕得慢阻肺”。原来，这篇报道称，国外一项研究表明，唱歌动作能帮助慢阻肺患者，用更轻松的方式吸气、深呼吸，有助于清除肺部废气，因此经常K歌可帮助缓解慢阻肺症状。

　　高兴之余，高女士也有点疑惑：唱歌真能治病？

　　对此，广州军区武汉总医院呼吸内科主治医师雷应军介绍，慢阻肺是以持续气流受限为特征的疾病，与气道和肺组织对有害气体或有害颗粒的慢性炎症反应增强有关。目前并无准确的实验室数据或大样本调查，来证明唱歌能有效防治慢阻肺。

　　一些长期坚持练声，尤其是专业从事歌唱工作的艺术家们，肺活量普遍比较大，这与他们的长期科学规范的训练和保养有一定的关系，但不能因此证明可以防病。

　　雷应军介绍，影响慢阻肺的主要是环境因素，比如抽烟，还有空气污染等。另外还有遗传因素。某些特殊职业，如从事煤炭行业、路面的清洁工人、交警、从事化工行业的人群以及教师等，都是慢阻肺的易发人群。目前，该病只能通过戒烟、控制职业性或环境污染等方式来预防。

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　　防呼吸道疾病有小技巧

　　秋冬季节是呼吸道疾病高发期，雷应军建议，市民不妨通过以下小技巧，来预防呼吸道疾病：

　　热蒸 盛一盆热水，用鼻子对着水蒸气呼吸，可以清洗鼻子里的灰尘。这样呼吸2-3次之后再把鼻子洗一洗。尤其是对鼻炎、鼻窦炎、感冒鼻塞很有用。

　　锻炼 坚持游泳可以提高肺活量。

　　食疗 多吃白萝卜、黑木耳、血旺、雪梨蒸水等，有清肺作用。 (编辑：丁喆)