3款冬季热饮护心又暖身

　　冬季外出归来，一杯暖暖的热饮不仅能活泛筋骨，还有护心的功效。

　　低脂奶热可可

　　黑巧克力中含有大量的生物类黄酮，有助于降低血压，用它调制的热可可能很好地起到护心作用。

　　蜂蜜姜茶

　　将切成薄片的生姜用热水煮5分钟，其中的姜黄素、维生素等有利心脏物质就会出来，再根据个人口味加入红糖、蜂蜜或柠檬汁即可。

　　热果汁混合饮料

　　将苹果、石榴籽和蓝莓混合榨汁，加水后用高温加热，倒入一个大玻璃杯中，放入甘菊茶叶袋后浸泡几分钟，再加入蜂蜜和少量新鲜的柠檬汁，即可饮用。