智能手环真有那么神奇吗 专家：不可尽信

　　在光谷工作的李小姐是一位运动达人，最近她发现，跟她一起晨跑的朋友手腕上都戴着可以发光的手环，据称可记录运动里程、热量消耗以及睡眠状况，还能与手机、电脑等终端设备连接，进行数据分析。在朋友的推荐下，她也购买了一款。

　　记者在网上商城和武汉的电子市场发现，各种品牌的智能手环产品真不少，价格从近百元到上千元不等，据称具有运动管理、监测睡眠质量、智能闹钟等功能，还能测量血压和心跳，进行个人健康管理。

　　这是真的吗？记者就此进行了调查。

　　调查

　　智能手环成电子市场新宠

　　昨日，记者在某网络商城看到，一款售价99元的智能手环产品，共收到5066人评价。其功能介绍称：“白天，记录你的运动步数、距离、卡路里消耗；夜晚，监测你的活动次数、睡眠质量。”

　　网友评价中，既有好评，也有质疑。一位广东消费者写道：“商品介绍里没有提到工作原理，也没有提到误差有多大。”一位上海消费者说：“所谓睡眠监控，其实就是侦测翻身频率，好像不太科学吧？”

　　几乎所有智能手环产品的宣传中，都称具有监测睡眠质量功能，能记录佩戴者的轻度睡眠、深度睡眠、入睡时间、卧床时间等数据，分析其睡眠情况。记者致电一家国产手环厂家的客服热线，咨询工作原理，对方回复称，手环内置传感器，会根据佩戴者手部移动的频率，划分深度睡眠和浅度睡眠。

　　在洪山广埠屯经营电子产品的胡先生称，他代理的一款国外智能手环，可进行个人健康管理，单价1288元，通过实体店和网络销售，每个月最少能卖出数百副，买家主要为年轻白领和患有“三高”的老人。

　　说法

　　有人叫好有人觉得不靠谱

　　李小姐是光谷一家公司的程序员，购买了一款1000余元的智能手环，用其记录自己的睡眠状况。连续多日的记录显示，她每天的睡眠时间虽然有7个小时左右，但深度睡眠时间仅有1个多小时。“网上说，只有深度睡眠时，大脑才能得到充分休息。”想着白天高强度的工作、晚上糟糕的睡眠质量，她的心理压力陡增。

　　31岁的刘先生家住江岸区百步亭社区，是一名公务员。一星期前，女朋友送了他一款智能手环，“感觉很新鲜，心情都变好了。”他最爱手环的智能闹钟功能，每天早晨会将闹钟时间设置为6点30分至7点10分。由于相信闹钟会在自己浅度睡眠时才启动，他每天起床时都感到很轻松。“闹钟每天叫醒我的时间点都不同，证明它的工作原理有一定科学依据。当然，也不排除是我的心理因素在起作用。”刘先生说。

　　50岁的张先生是高校老师，一个月前，上大学的儿子送了他一款700元的国产智能手环。“我是为了照顾儿子的情绪才戴上。”他说，开始时他还觉得新鲜，但一个月下来，他发现手环并无太大作用。比如，好几次他已经醒来，但手环闹钟却还没响。

　　建议

　　仅具参考价值切不可尽信

　　据一份网络资料，美国爱荷华州立大学曾进行实验，评估8款热门智能手环产品的准确率，结果显示，误差最小的为9.3%，最大为23.5%。

　　武汉市健康管理学会常务理事胡成华表示，智能手环属保健类产品，其测量数据有一定参考价值，但不可能完全准确，更不可能替代专业医疗器械。比如评估睡眠质量，医疗中通常包括心电图、肌电图、眼动图、胸式和腹式呼吸张力图、鼻及口通气量、体位体动等多种生理信号，每一项都有严格的量化标准，并伴随医生的问诊；智能手环仅凭监测佩戴者的心跳、血压、翻身频率等，来划分深度睡眠和浅度睡眠，明显不可靠。

　　对于智能手环，胡成华认为，佩戴者如果能通过提高健康管理意识，养成良好的生活习惯，是无可厚非的，但不要因此造成心理压力。如果健康状况出现问题，还是要到医院检查治疗。 (编辑：丁喆)