春运出行小贴士之预防晕车晕船妙招
春运乘车乘船,难免会发生头晕、呕吐等现象,因此,有“晕车史”、“晕船史”的朋友应当做好预防措施,且随身备好一些药品物品!
春运如何防晕车晕船?
1、乘车乘船前不要吃得太饱,也不完全空腹,应适量吃些容易消化的食物。
2、座位要选择颠簸比较轻的位置,如在船上应坐中部,乘车则坐在前头,心情要平静,不要紧张。
3、不要观看窗外快速移动的树木和电杆等物。
4、对汽油味敏感者要远离发动机或选择迎风处。
5、穿衣不宜过暖热,闷热易恶心。
6、备好一些防晕药物。
7、乘车乘船前喝加醋开水1小杯(或加生姜共煮),可减轻眩晕呕吐症状,亦可口含人丹数粒干吞下,慢慢溶服,用于头晕脑胀,胃肠不适,对晕车、船症效果较佳。
春运防晕车晕船必备6样物品
1、胃复安:胃复安1片,晕车严重时可服2片,儿童剂量酌减,于上车前10~15分钟吞服,可防晕车。
2、鲜姜:行驶途中将鲜姜片拿在手里,随时放在鼻孔下面闻,使辛辣味吸入鼻中。也可交姜片贴在肚脐上,用伤湿止痛膏固定好。
3、桔皮:乘车前1小时左右,将新鲜桔皮表面朝外,向内对折,然后对准两鼻孔两手指挤压,皮中便会喷射也带芳香味的油雾。可吸入10余次,乘车途中也照此法随时吸闻。
4、风油精:乘车途中,将风油精搽于太阳穴或风池穴。亦可滴两滴风油精于肚脐眼处,并用伤湿止痛膏敷盖。
5、食醋:乘车前喝一杯加醋的温开水,途中也不会晕车。
6、伤湿止痛膏:乘车前取伤湿止痛膏贴于肚脐眼处,防止晕车疗效显著。
(来源:综合)