春季菜谱红烧排骨莲藕的做法
24.03.2015 12:50
本文来源: 武汉热线
喜欢吃肉的朋友看过来。推荐一款春季菜谱红烧排骨莲藕,营养又好吃,关键还有肉。喜欢吃排骨的朋友不妨来学这款红烧排骨莲藕的做法。
红烧排骨莲藕
主料:排骨500g、莲藕500g
辅料:油适量、盐适量、蒜片10g、白糖10g、老抽20ml、生抽25ml、料酒20ml、鸡精适量、香油适量
红烧排骨莲藕的做法:
1.莲藕去皮切块用清水浸泡备用。
2.排骨冷水入锅焯烫过凉备用。
3.炒锅倒油爆香蒜片
4.倒入排骨饭翻炒片刻。
5.淋入料酒炒香。
6.加入白糖继续翻炒。
7.加入老抽和生抽翻炒。
8.然后加入适量的清水。
9.加盖大火煮开小伙炖煮30分钟。
10.再放入藕块继续炖烧20分钟。
11.汤汁半干加少许盐,淋入香油,加少许鸡精。
小贴士:莲藕浸泡,可在水中加点醋,防止莲藕变黑。
本文来源: 武汉热线
24.03.2015 12:50