早起鸟还是夜猫子？基因决定由不得你

　　但部分物种，包括人类在内，有些个体天生就喜欢早起，有些人则偏好当夜猫子。

　　过去对于哪部分基因决定你是夜猫子还是早睡早起的人，所知不多。

　　加州生技公司23andME研究团队因此分析89283人的基因组，也就是有机体独一无二的基因蓝图。

　　他们接着将结果，与同一群人对偏好当早鸟还是夜猫子的网络调查相互对照。

　　结果发现，10多种基因变异和自认早上状态最好的健康民众之间有明显相关性。

　　晨型人较不容易失眠，每晚睡眠也较不可能超过8小时。他们也比自认夜猫子的人较不容易忧郁，后者占受访者56%。

　　研究也发现，在考量年龄与性别因素后，晨型人的身体质量指数(BMI)较低，因此多半身体较健康。不过研究人员特别说，这些关联并不一定有因果关系。