32岁美女主播胃癌逝世 曾因患病而担忧未来无法恋爱结婚

日本一美女主播胃癌逝世，她就是英文和法文都特别好又喜欢体育的黑木奈奈，年仅32岁。据台媒报道，美女主播黑木奈奈年仅32岁，她于去年7月因胃溃疡就医时，意外发现罹患胃癌，当时的她被选上成为NHK- BS1频道节目《国际报道》主播才四个月，日本的地上波很少有专门做国际新闻的节目，而她又是位英文和法文都特别好而且喜欢体育的美女主播，可谓前途无量，偏偏天妒红颜，厄运袭来。

美女主播胃癌逝世

去年8月份，黑木奈奈辞去心爱的主播工作专心在家治疗休养。今年年初，病情获得控制，黑木奈奈回到主播工作，并出书鼓励同患癌症的病友，直到七月又察觉不适，最后不得不辞去主播职位。

没想到9月19日凌晨病情急转直下，不幸逝世，令粉丝不胜唏嘘。

据悉，黑木先前曾出书写下抗癌的心路历程，文中不仅说到“只要能够活着，就一定有办法”，也透露曾担心能否回到主播台，“未来还有办法恋爱和结婚吗?”等不安，没想到结婚竟曾为她无法完成的遗愿，令人心酸，而黑木的父亲23日将替女儿举行告别式，邀亲朋友好友出席送爱女最后一程。

7招有效预防胃癌

1、不吃霉变的食物

日常生活中常常会遇到发霉变质的食品，霉变是由污染霉菌所引起，霉菌中有些是产毒真菌，是很强的致癌物质，同时某些食物在产毒真菌作用下产生大量的亚硝酸盐和二级胺，进入机体后在一定条件下，胃又可合成亚硝胺类化合物而致癌。

2、多吃天然新鲜的食物，避免过于粗糙的食物，少吃加工食品，尤其是加工休闲零食

维生素A、维生素E、维生素B2、维生素C缺乏，是食道癌、胃癌高发区居民饮食的共同特点。多食用新鲜蔬菜水果这些富含维生素的食物，可以降低疾病风险。

加工食品通常含有大量调味料、盐、糖、添加剂等，对健康无益。

3、食物清淡，低盐少调料，忌过冷、过热、过硬、辛辣刺激、油炸熏制腌制食物

高盐饮食会增加胃酸分泌，且会增加胃癌风险。我们的胃很娇嫩，如果反复强烈地刺激它，经常食用辛辣、热烫、冰凉的食物，黏膜血管会急剧收缩或扩张，对消化道造成刺激和损伤。在消化道不断地损伤、修复过程中，就容易引发癌变。

亚硝胺类化合物是公认的强致癌物，腌制食品、发霉的食物含有亚硝胺类化合物和真菌毒素，要避免食用。

4、选择易消化的食物，细嚼慢咽，食物经过充分咀嚼后再下咽

我们的牙齿是切割工具，就是为了把食物切碎嚼烂的，而胃里没有长牙齿。所以如果吃东西时狼吞虎咽不细加咀嚼，就会把大块的食物送到胃中，增加胃的负担。长此以往，胃将不堪重负。

5、吃粥，但不要吃泡饭

粥是将米彻底煮烂，米中的淀粉溶入了水中，达到了“水乳交融”的状态，容易消化吸收。

泡饭的状态不同：米是米水是水。而在吃泡饭时人们大多会和吃粥一样，不多加咀嚼就下咽，从而给胃带来较大的负担，所以常吃泡饭比较伤胃。

6、放松心情，减轻压力

心理因素对健康有非常大的影响。持续过度的精神紧张、情绪激动和抑郁等精神因素，会对溃疡的发生和复发有一定的促进作用。

压力过大会引起胃酸分泌过多，粘膜修复能力下降。情绪、心态都会引起胃肠症状，长期的不良情绪也会破坏免疫系统，增加胃肠道疾病导风险。平时要保持心情愉快和情绪稳定，避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪。

7、积极治疗癌前病变

萎缩性胃炎、粘膜白癍、胃息肉与胃癌有较密切的关系，是癌前病变;由胃溃疡恶变的胃癌占5-10%;胃多发性腺瘤性息肉的癌变较单发性息肉多见，息肉直径超过2cm显示有恶变倾向;气血不足、免疫力下降、恶性贫血与胃癌也有一定的关系。所以患萎缩性胃炎、胃溃疡、胃多发性腺瘤性息肉、粘膜白癍、恶性贫血的人，必须经常到医院检查治疗，积极保养治疗、消除逆转癌前病变，预防胃癌的发生。