一年中最热时节到了 36℃以上高温天气今起卷土重来

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（长江日报 记者 杨升 通讯员 洪妍）短暂的凉爽过后，高温天气又呈现出抬头之势。昨日入中伏热力十足，午后最高温度达到34.1℃。气象专家表示，本周我省将迎今年第二波高温热浪。今起，江城将持续出现36℃以上高温高湿的闷热天气。

受副高外围气流影响，我市以晴到多云天气为主。昨晨最低气温为23.1℃，午后最高气温上升到了34.1℃。武汉地铁、超市、商城都成了市民的消暑纳凉的胜地。

昨起进入“中伏”，直至8月6日。中伏是一年中最热的时期，高温和潮湿是这段时期的主要气候特点，每天地面吸收的热量仍比散发的多，近地面的温度也就一天比一天高。我国民间有中伏吃面的传统，即“头伏饺子，二伏面，三伏烙饼卷鸡蛋”。

暑热入夜，对市民来说夏天最难熬的时节又到了。相关专家建议市民饮食上以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物;要避免过度劳累，保证充足的睡眠，有条件的，中午最好午睡半小时，让大脑和肠胃都休息一下。

昨日白天我省大部分地区的最高气温为33℃—36℃，未来气温还将逐日攀升，入夏后的第二波高温热浪正在步步逼近。预计本周我省会将晴热天气进行到底，鄂西北局部地区虽然偶有阵雨降临，但它非但不能起到降温的作用，反而加重了空气湿度，使得天气更加闷热潮湿。

武汉三镇具体预报如下：今天白天晴天到多云，最高气温36℃，最低气温26℃，湿度40%—85%，偏南风2到3级;今天晚上到明天白天，晴天到多云，最高气温37℃，最低气温27℃，湿度40%—85%，偏南风2到3级;明天晚上到后天白天，晴天到多云，最高气温37℃，最低气温27℃。