胡萝卜鲜虾煎饼 让你拥有一份健康的早晨

16.03.2016  12:52

【导语】:大家还在为没有一份营养早餐而烦恼吗?那么小编就收录了一份胡萝卜鲜虾煎饼只需要10分钟你就会拥有一份健康的早晨,赶快动手做一下吧。

胡萝卜鲜虾煎饼的做法

胡萝卜鲜虾煎饼补钙铁锌硒 瘦身减肥 鸡蛋;低粉;玉米粒;

胡萝卜渣;大虾;香葱;油;盐;味美料足超过瘾,习惯性地加了大虾和玉米粒,增加了口感与味道。

胡萝卜鲜虾煎饼做法和步骤

1玉米粒解冻,大虾剥壳去线,备用;

2胡萝卜渣与玉米粒混匀,加入大致等分量的面粉,打人鸡蛋;加入适量水,搅拌成面糊;

3加入适量盐,拌匀后倒入香葱段和虾肉;

4平底锅加油烧热后舀入面糊,盖上焖几分钟;待面糊定型后翻面,煎到里面香脆即可。

5痴迷于榨胡萝卜苹果汁,于是剩下好多胡萝卜渣。为了充分利用食材,就用碎渣渣做了煎饼,完全木有不喜欢的胡萝卜味,外面煎的脆脆的,里面软嫩嫩,边吃边拍停不了呢~~

6味美料足超过瘾,习惯性地加了大虾和玉米粒,增加了口感与味道。

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