本周湖北将迎今年第二波高温热浪

      短暂的凉爽过后，高温天气又呈现出抬头之势，昨日35℃以上的高温天气再度现身湖北，兴山的最高气温达36.5℃。今日伴随中伏的到来，我省在晴热高温中开启了新的一周，今天白天我省大部分地区的最高气温将有33-36℃，未来气温还将逐日攀升，入夏后的第二波高温热浪正在步步逼近。预计本周我省会将晴热天气进行到底，局部地区虽然偶有阵雨降临，但它非但不能起到降温的作用，反而加重了空气湿度，使得天气更加闷热潮湿。
      三伏天里，气候闷热，人易产生头晕、恶心、冒虚汗等中暑症状，气象专家提醒大家在饮食上，要以清淡为宜，多食绿豆汤、苦瓜、冬瓜汤等清火润肺的食物；尽量不要在白天高温时外出，若在白天出门最好打伞、戴帽子；室温要适宜，不要贪凉快，长期躲在空调房内吹冷风；要避免过度劳累，保证充足的睡眠；在衣料的选择上以棉、麻、丝为首选；可随身准备仁丹、十滴水、藿香正气水、清凉油等以备不时之需。
      另外，有些人在出汗后喜欢马上用凉水冲澡，还有些人则选择大量喝冷饮，更有甚者，干脆在地上铺上凉席就躺下了。其实，如果这样不在意的话，很可能会导致阴暑，在临床上，时常碰到这样的病人。一般的人都知道夏天要防中暑，但是对阴暑症却往往认识不足。阴暑其实也是中暑的一种。阴暑的致病原因不单纯是暑邪，而是兼有寒和湿的入侵，症状不像常见的中暑那样明朗化和发病急骤。所以，在消暑时别太贪凉，要预防阴暑的发生。

      具体预报：
              28日白天：全省晴天到多云，鄂西北局部有雷阵雨。
              28日晚上：全省晴天到多云。
                      风：偏东风2到3级
                      最高气温：大部地区33-36℃
                      最低气温：大部地区23-26℃
                      日平均气温：大部地区28-31℃
              29日天气：全省晴天到多云，十堰地区局部有雷阵雨。
                      最高气温：大部地区33-36℃
                      最低气温：大部地区24-27℃
              30日天气：鄂西北、鄂西南多云，局部有雷阵雨；其他地区晴天到多云。
                      最高气温：大部地区34-37℃
                      最低气温：大部地区25-28℃
      （来源：武汉中心气象台  撰稿：郑蓉  责任编辑：汪应琼）