晴朗升温模式开启 昼热夜凉需防病

      3日开始虽说我省大部分地区的降雨都已停止，但西南角的恩施地区却始终有小雨飘洒，4日白天这一带仍有小雨逗留，省内其他地区阳光灿烂。5日恩施地区的降雨接近尾声，只会在局部下点阵雨，其他地区多云。6日全省多云，气温上升。建议农民朋友抓住近期的晴朗天气及时收割早中熟中稻，另外，预计9月上旬末中旬初有可能出现中度“秋寒”，因而晚稻应利用9月4-8日晴或无雨天气，及时放水搁田，力争寒露风来临前安全齐穗。
      进入9月只要一开启晴朗升温模式，昼夜温差就会明显拉大，白天尤其到了中午在阳光的照射下人们感到热气逼人，然而当太阳下山后气温又迅速下降，凉意袭人，昼夜温差往往达到10℃以上。例如，4日早晨我省大多数地方的最低气温都只有17-20℃，而中午前后的最高气温将升至30℃上下，部分地区的气温日较差将超过10℃。在这种昼热夜凉温差大的天气里，人体的内分泌系统难以调节，容易患上伤风感冒，旧病也易复发。气象专家提醒，夏秋交替时节，冷热变化无常，人们需顺应季节变化规律，合理着装，加强锻炼。运动时穿衣要讲究“层次”，就是说多穿几层。出去锻炼时应该多穿件宽松、舒适的外套，等准备活动做完或锻炼一会儿身体发热后，再脱下外衣，免得室内外温差太大，身体不适应而着凉感冒。锻炼后如果汗出得多，在往回走的路上也要先穿上外套，等回到室内再脱去汗湿的衣服，擦干身体，换上干燥的衣服。

      具体预报：
              4日白天：鄂西南南部阴天有小雨；其他地区晴天到多云。
              4日晚上：恩施地区多云，局部有阵雨；其他地区多云。
                      风：偏东风2到3级
                      最高气温：恩施地区25-27℃；其他地区28-31℃
                        最低气温：大部地区18-21℃
                      日平均气温：大部地区23-26℃
              5日天气：恩施地区多云，局部有阵雨；其他地区多云。
                      最高气温：大部地区28-31℃
                      最低气温：大部地区19-22℃
              6日天气：全省多云。
                      最高气温：大部地区29-32℃
                      最低气温：大部地区20-23℃
      （来源：武汉中心气象台  撰稿：郑蓉  责任编辑：唐悦）