春季皮肤瘙痒怎么办 这7招屡试不爽
到了春季往往很多人都会有皮肤瘙痒的问题，特别是一些老年人，今天小编就告诉你几个解决的方法，春季皮肤瘙痒怎么办呢？这7招屡试不爽，快来试试吧。
春季皮肤瘙痒怎么办？
穿衣：应该选用宽松的纯棉或真丝的内衣、内裤，不宜穿化纤材质，因为化纤成分贴身穿容易产生静电，在人体周围可产生大量阳离子，可使人体皮肤的水分减少，皮屑增多。
饮食：多吃些富含维生素A的食物。如猪肝、禽蛋、鱼肝油等食物。因为当人体缺乏维生素A时，皮肤会变得干燥，可出现鳞屑或棘状丘疹。应避免吃辣椒、葱、蒜等辛辣刺激性食物，少喝酒和浓茶。
洗浴：尽量减少洗浴次数，每周洗1次即可；水温不宜太高，过热的水会将皮肤上的天然油脂成分彻底洗掉，而这种天然油脂成分比浴后使用护肤品化解干燥要有效得多；不要使用碱性大的肥皂或药皂，应选择中性的护肤浴皂；不宜用力搓擦，避免搔抓；浴后应当在皮肤较为湿润的情况下，在身体各部位涂上润肤品，有助于润肤成分吸收，在那些易发生干裂的身体部位，可使用凡士林“封住”皮肤，减少水分的蒸发。
用药：根据病情可选用西药或中药治疗，可在医生的指导下服用抗组胺药、镇静药，或用含薄荷、冰片的止痒药水或药膏止痒，但不要随意使用含激素的外用药。中医认为，治疗此病以养血润燥、安神止痒为主，建议在医生指导下进行辩证治疗。
治疗皮肤瘙痒这7招屡试不爽！
1.腿部皮肤干：有些人他皮肤的脸上的皮脂腺干活儿还行，所以脸上不觉得干，但是身上皮脂腺分泌较差，所以觉得干，尤其是四肢的位置，会在冬季严重缺乏皮脂，形成干燥大量脱屑的外观。需要着重涂抹一些乳液。
2.嘴干：因为嘴唇皮脂腺缺乏，在冬季嘴唇皮肤最易受干裂的困扰，建议使用润唇的唇膏保护。
3.脸干：面部暴露寒冷干燥，空气对流强的环境中，尤其容易觉得干燥。那么解决办法是给面部保温，挡风，戴口罩帽子，减少户外活动时间。
提醒：冬季脸干时候，如果你仅仅是拿一瓶爽肤水往脸上反复涂抹或者喷撒，实际上短期表皮的水分如果没有油脂或者吸水陈分保留的话，几分钟就会挥发掉，还会带走不少皮肤热量。
4、皮肤干燥多吃胡萝卜
胡萝卜是一种质脆味美、营养丰富的家常蔬菜，人们对它保护视力的功能并不陌生，但在干燥的季节里，吃些胡萝卜，还有滋润皮肤的作用。胡萝卜含有丰富的β-胡萝卜素，它在小肠内可以转化成维生素A。维生素A对皮肤的表皮层有保护作用，可使人的皮肤柔润、光泽、有弹性，因此又被称为“美容维生素”。饮食中如果缺乏维生素A，会引起皮肤干燥，角质代谢失常，易松弛老化。
正确的食用方法：胡萝卜用油炒，或和其他含油脂类食物同食，可达到加倍滋润的效果。此外，还可将胡萝卜切成块，加入调味品后，与猪肉、牛肉、羊肉等一起炖，但注意烹调过程中不可放醋，因为醋会破坏β-胡萝卜素，明显降低胡萝卜的营养价值。
5、“润”果汁之石榴汁
每当秋季，石榴就经常大张旗鼓的出现在超市里。石榴的果实色彩缤纷，红如玛瑙，白若水晶。用石榴榨汁，喝起来酸甜爽口，并且还有"御饥疗渴，解酲止醉"之功。除了对身体有很好的"润"作用之外，石榴汁还是一种比红酒、番茄汁等更有效的抗氧化果汁，并且效果持久。
6、养肺润肤好手：黑芝麻
黑芝麻中蕴含丰富的维生素E,秋季中的它对肌肤的"润"作用更是不可忽视。它对肌肤中的胶原纤维和弹力纤维有"滋润"作用，从而能改善、维护肌肤的弹性;除此之外，黑芝麻还能促进肌肤内的血液循环，使其得到充分的营养物质与水分，从而能达到柔嫩与光泽双重效果。
除此之外，大家非常熟悉的梨子、核桃、萝卜、银耳、百合等秋季进补食品也可多多食用，它们都是养肺润肤的好帮手。
7、多喝水是润肤大前提
多喝水是保持皮肤润滑柔软的首要前提。进入秋季后，人们更应注重调节身体和保健养生，而养生保健更是以肺脏保健列为首位。调查发现，多喝水是秋季养肺最简单的一招。秋季气候干燥，人体会大量损耗水分。据测算，人体皮肤每天蒸发的水分约在600毫升以上，从鼻腔呼出的水分也不下300毫升。为及时补足这些损失，秋天每日至少要比其他季节多喝水500毫升以上，以保持肺脏与呼吸道的正常湿润度。
此外，还有一种直接从呼吸道“摄”入水分的方法，即通过吸入水蒸汽而使肺脏得到水的补充和滋润。
方法很简单：将热水倒入茶杯中，用鼻子对准茶杯吸入，每次10分钟左右，早晚各一次即够。有条件的话还要强化洗澡概念，因为皮肤为肺的屏障，秋燥最易伤皮，进而伤肺。洗浴有利于血液循环，使肺脏与皮肤气血流畅，发挥润肤、润肺之作用。
进入春季，随身常备个“痒痒挠”的老年人多了起来，因为皮肤瘙痒而到皮肤科就诊的老年人也日渐增多。一些瘙痒严重的老年人在谈到痒的感觉时用如坐针毡来形容。
“老年皮肤瘙痒症”中医称为风瘙痒。在我国老年人口中，患病率达10%以上，多见于60岁以上的老年人，男性发病率高于女性，晚间瘙痒比白天严重。此病主要是由皮肤干燥所诱发。皮肤内分布着皮脂腺和汗腺，其分泌的皮脂和排泄的汗液，可在皮肤上形成一层薄膜，此薄膜可减少皮肤水分蒸发，使皮肤保持润滑、柔韧。随着年龄增长，皮脂腺和汗腺的分泌功能会逐渐衰退，使皮肤表面的皮脂和汗液逐渐减少。
在春天，由于气候寒冷、干燥，皮肤血管收缩，皮脂腺和汗腺的分泌功能减弱，使皮肤干燥加重，促使皮肤内分布的神经末梢感受器蜕变老化，并向大脑皮层感觉中枢发出异样的刺激信号，从而出现瘙痒的感觉。
老年人春天皮肤瘙痒，还与一些生活习惯有关。有的老年人爱用很烫的热水洗澡，而且洗澡的次数过于频繁，再加上使用碱性大的肥皂或药皂，使本来就干燥的皮肤缺少了皮脂的滋润。还有些老年人的饮食过于强调少荤多素，导致脂肪和维生素A摄入不足。
不少老年人喜欢在春天喝酒御寒，爱吃火锅，特别是麻辣火锅，不仅容易使人上火，对皮肤的保养也十分不利。
本病可发生于全身多处，但多见于四肢，特别是小腿前部。每当从寒冷的室外进入温暖的室内，或在夜间解衣卧床时，便开始瘙痒。有的患者瘙痒无定时，极小刺激也能引起痒感，以至于心绪不定，养成搔抓的习惯，无法自制。
老年皮肤瘙痒不可仅用止痒药
老年皮肤瘙痒是人进入老年后的一种生理变化，过去人们只能依靠“老头乐”来解一时之痒，但外出等极不方便，往往皮肤上并没有起疹、长疱，可就是瘙痒难忍，痒得心烦意乱寝食不安，用了止痒药，效果不好，只好靠搔抓、热水洗烫来求得暂时止痒，结果皮肤被抓得满是血痕，有些患者还害怕得了血液病、癌而忧心忡忡。皮肤瘙痒症一般有全身性和局限性两种，局限性瘙痒病仅发生于身体某一部位常见的有肛门瘙痒病、头部瘙痒病、外阴瘙痒等，全身瘙痒病范围较广泛，多由于一处开始，逐渐扩延，甚至可遍及全身。