夏季游泳谨防四种疾病侵袭

      “泳疾”一：外耳道炎
　　健康人的外耳道有上皮角质层的保护，皮脂腺的分泌呈弱酸性，有较强的抵抗微生物的能力。夏天游泳时，外耳道上皮层被水浸泡，会发生软化和肿胀，角质层被破坏，抗感染能力明显减弱。此时，外耳道皮肤若有破损，常见致病菌和金黄色葡萄球菌、溶血性链球菌、真菌等就容易入侵，造成外耳道炎。
　　如何预防外耳道感染?每年夏季游泳前，可先请医生检查耳部，取出耳内的耵聍(俗称耳屎)，以防耵聍浸水后，阻塞外耳道，诱发外耳道炎。若有鼓膜穿孔、中耳炎等疾病，不宜游泳，以防疾病复发。糖尿病患者游泳时应特别注意卫生，以免发生坏死性外耳道炎。
　　在游泳之前要带好游泳帽，减少泳池中的水对内耳造成损害。游泳后，耳道内若积水，可将头偏向一侧，使耳道口朝下，单足跳跃数次，使耳道内的积水自动流出。随后用清洁的医用棉签轻轻拭干，切忌用手挖耳。鼻子若不慎进水，应用手指按住一侧鼻孔，将另一侧鼻腔内的分泌物擤出，随后再用同样的方法擤另一侧，以免擤鼻方法错误导致污水和微生物通过咽鼓管进入中耳，导致中耳炎。
　　“泳疾”二：眼病
　　在夏季，因游泳患上眼疾的市民也不少。敖道勉介绍，游泳引起的眼病常见有4种：红眼病、淋菌性结膜炎、沙眼和流行性出血性结膜炎，这些疾病一般是通过传染引起的。游泳时如果与一些患有沙眼、红眼病等传染性疾病的病人同游，健康人易患上类似的眼疾。
　　医生建议，市民在入游泳池前滴点眼药水，戴上游泳镜避免细菌对眼睛的伤害，游泳后用清水冲一冲眼睛，然后滴两滴眼药水，这样可以杀死对眼睛有伤害的细菌。
　　“泳疾”三：皮肤病
　　在市区，一般的公共游泳池水中都含有高氯的消毒水，医生提醒，对氯过敏的市民，应避免到游泳池里去。如脓疱疮患者，细菌会在水里传播;脚气、烂脚丫、体癣也极容易传染。此外，病毒性结膜炎的患者、性病、淋球菌感染的病人也不要去游泳池游泳。
　　“如果是在户外游泳，则要注意防晒，长时间暴晒会引起急性皮炎。”专家表示，上午10时至下午4时，是紫外线最强烈的时候，此时去户外游泳，应先涂抹防晒指数在30以上的防晒霜，并且每两个小时要重擦一次。另外，每次游泳时候超过两小时，要对身体进行必要地冲洗和休息。因为在水里浸泡的时间长了之后，皮肤的防护屏障就会受到破坏，容易引起细菌感染、病毒感染和传染性疾病。
　　游泳使用的毛巾、拖鞋等必须专人专用，不能与他人混用。游泳完之后，要对头发、外阴、腋下等部位进行清洗。
　　“泳疾”四：妇科病
　　女性游泳更应该注意防护，否则易引发妇科病。她表示，一般游泳池环境相对封闭，水的流动性差，容易造成水污染。女性在不卫生的水中游泳，脏水可进入阴道，改变阴道的酸性环境，阴道抗病机制减弱。如这种防御机制遭到破坏，则病菌即可乘机而入引起各种疾病。
　　女性游泳应注意以下几点：
　　◇不要到水源受到污染的水中去游泳。最好选择去海边游泳，因为海水的流动性强，病菌容易被冲散，水的污染少，不容易造成感染。
　　◇天凉不要去游泳，也不要到特别凉的水中去游泳。
　　◇经前、经期、阴道及子宫的防御屏障减弱，抵抗力下降，这期间不宜游泳。
　　◇患阴道炎、急性宫颈炎、急性盆腔炎、泌尿系感染的患者，不要去游泳。
◇游完泳后不要在池边休息，因为潮湿的环境容易引发霉菌性阴道炎等疾病。游泳后应尽快用清洁的水彻底冲洗并擦干身体，以保持皮肤及外阴的清洁。回家后可用护理液清洗外阴。如发现不适，应及时到医院检查治疗。 
                                                                                          （来源：中国气象报社 责任编辑：黄琳）