女子喝三年自磨豆浆 这些人群不适合豆类食物
最近，网上一则“女子连喝三年自磨豆浆后竟然患乳腺癌”的消息，不禁让人觉得有点儿纳闷儿？自己磨的豆浆不是应该更健康吗？怎么会成为癌症的助推手呢？
为此，小编在网上又搜罗了一番。一般人体的雌性激素过高会导致乳腺发生病变，而豆浆中的雌性激素含量又甚高！长期饮用的话会使营养变成伤害。由此一来，这位女子喝豆浆致癌的说法也得到了合理解释。
很多妈妈都爱在家自制豆浆，觉得更安全、更营养、更卫生~比如......每天早上小编还没起床呢，就听见老妈在厨房鼓捣豆浆机的声音啦！然后小编以迅雷不及掩耳盗铃的速度闻着香味儿就爬起来了~满满的喝上一杯后，那个感觉啊！真是幸福~出门儿上班都不冷啦！哈哈哈~对于一个豆浆爱好者来说，有一位爱榨豆浆的老妈真是何等的幸福！爱你哦~老妈~
虽然小编我酷爱喝豆浆，但我也是个比较有自控力的好宝宝呀！（此处应有掌声......）凡事过量的话就会物极必反哦！说到这儿，小编不得不说，对于豆制类食物有些人要少食，而有些人要尽量不食。不然的话可就会危及到我们的健康了！
不适宜过多食用豆类食物的人群
孕早期的妈咪
豆类食品中含有很多植物雌激素，由于雌性激素与雄性激素相互对抗。所以男胎儿容易造成阴茎、睾丸较小的情况。
青春期男生
适量补充豆类食品的话是可以防止骨质疏松和前列腺疾病的。不过，对于青春期的男孩来说，食用过多的豆类食品，易引发精子的质量下降哦！
有乳房疾病的女性
当女性患有乳腺增生，乳房胀痛的情况时一定要少吃豆类食品。就如上文所讲到的豆制品中，雌性激素较高，而一些乳腺疾病往往又和体内的雌性激素有关。
痛经的女性
来月经时的痛可能只有女人自身能懂吧！雌性激素会导致血管的加压素增高，从而使痛经加重。所以为了避免加重疼痛咱还是少吃点豆制品吧！
痛风的人也不能喝
中国人一般都爱把豆浆当早餐再就根儿油条。殊不知豆浆中含的嘌呤极高，比其他豆类要高好几倍！而痛风正是由体内的嘌呤过高引起的，所以有痛风的人可一定要忌口啊！
外边买的食物可能含有添加剂不安全，但未必自己在家制作的就一定百分百的健康哦！怎样搭配合理的食用才是养生的关键之道呀！除了自制豆浆是妈妈们点击率最高的食物，大家还喜欢做些什么健康又营养的小食品呢？